禅医养生分享：病由心生，心静则无病

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发布时间: 2017-8-8 10:40

禅医养生分享：病由心生，心静则无病在吃上，不要食用太油太腻的食物，防止体内大量积存变成脂肪，尤其不要暴饮暴食，要多吃新鲜水果、蔬菜和鱼类。除了饮食上注意，平时应该多加强体育活动，比如慢跑、散步、 ...

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