山药不是这样吃的！教你几招正确做法，帮你控血糖降血脂

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发布时间: 2017-8-1 10:10

关注山药是老百姓饭桌上常见的一种根菜，以营养价值之丰富，有着“山中之玉”的美称。食材：山药黑木耳核桃仁蜂蜜青菜白砂糖方法：黑木耳提前泡2小时，取出备用，青菜去叶，切段备用。山药切片，放入水 ...

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