老人这样睡觉才对，别再乱睡了

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发布时间: 2018-10-22 20:53

人老了，身体机能逐渐下降，所以必须得有一个纪律的生活作息习惯，这样能力更好的养生。不过作息时间中，除了饮食纪律外，最主要的还是得睡眠纪律。老了老了，觉也少了，这是老年人的 ...

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