食素者的福音，7道素食菜谱，一周不重样，吃完健康有活力

正文摘要:

素炒空心菜 主料：菜心 辅料：蚝油 做法：1.锅里烧开水，放入菜心煮1分钟，捞出滤水。 2.锅里放适量油，烧八成热。翻炒菜心5秒钟，摆入盘中。 3.锅中倒入适量水，适量蚝油，煮至冒泡泡。 4.浇在摆好盘的 ...