4款养生食物，夏季安神少不了

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发布时间: 2018-5-30 13:54

夏季天气炎热，再加上生活压力年夜，很容易涌现焦躁、失眠、心神不宁等状况，这个时候我们要注意养心安神。一般的安神食物有牛奶、蜂蜜、百合、莲子、食用菌等，同时要缓解自身的压力，养生一个良好的生活作息习 ...

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