四道营养菜谱，让你一看就会，一盘不敷 吃

正文摘要:

豆豉鲮鱼炒苦瓜 资料 ： 苦瓜1根、豆豉鲮鱼罐头1盒、蒜2瓣、盐0.6克、色拉油15ml； 做法 1.将苦瓜对半剖开，用勺子挖出内瓤，用刀斜片成薄片；将豆豉鲮鱼罐头中的豆豉和鲮鱼离开 ，豆豉用刀切成小粒，鲮鱼掰 ...