健康养生的基础：纪律生活

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发布时间: 2018-4-28 15:55

养生的最早记载可见于《黄帝内经》，经后人赓续实践施展，才有顺应四时之养生、五脏养生、情志养生、饮食养生、动静结合养生等。古书上说，“饮食有节，起居有常”、“恬惔虚无，精神内守，病安从来”、“正气存内 ...

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