常吃这6道菜，补钙效果好到不行！

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发布时间: 2018-3-20 09:10

需求补钙的人，可以尝试着吃下面这6道菜，补钙效果相当不错！整理发布/关注补钙的菜菜豆腐炖鱼黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙堆积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。菜菜要提示大家的 ...

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