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喝粥是人们不断秉持的养胃的饮食之道。而粥水分多,淀粉量少,并不会令人长胖,可以作为冬天养胃餐饮的主食。那喝什么粥好呢?下面小编引荐几种养胃又减肥的粥。 4.鸡蛋菠菜粥 材料:大米200克、玉米碎50克、鸡蛋 ...
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