微波番茄虾

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健康功效：

明虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物

食材用料：

明虾15只	番茄酱两汤匙 相克食物
料酒半汤匙	蚝油半汤匙
生抽一汤匙	白糖一点点 相克食物

菜谱做法：

• 1.

  明虾15个，洗净剪去须和虾刺，用剪刀在背部剪开，挑出肠泥
  
  

• 2.

  明虾用半汤匙料酒、两汤匙番茄酱、半汤匙蚝油、一汤匙生抽和一点白糖拌匀腌制10分钟
  
  

• 3.

  塔吉锅中，放入一汤匙食用油，把葱姜丝放入
  
  

• 4.

  入微波炉高火叮1分钟
  
  

• 5.

  把腌制好的虾平铺入内，把碗中剩下的调味酱料也倒在虾表面
  
  

• 6.

  盖上盖子入微波炉，高火叮两分半钟，取出开盖拌匀撒香菜即可
  
  

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