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发表于: 2016-4-8 16:36:25 | 只看该作者 |倒序浏览

烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤。

  





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