今年40天加长版的三伏天，已经拉开了大幕。

我们即将在史上最热的一年，迎来一年中气温最高、空气最潮湿的时段。

想想就已经一脑门的汗了。

每逢入伏，我们都会想着怎么养生：

多喝热茶、多吃姜、热水泡脚、做做艾灸、以汗制汗等等。

主打一个“以热养热”。

但是，不知道你有没有发现：

相比于养生这件“让身体越变越好”的事情，还有太多“禁忌”，被我们无视了。

而它们，每一件都和我们的生命安全紧密相关。

备好防暑物资，夏天真的会热死人

7月2日上午，北京一导游在颐和园带队时，出现了严重的中暑症状。

根据当时的天气预报显示，当天北京大部分地区气温都在35℃~36℃。

这个导游从早上10点就开始带团，颐和园地方很大，边走边讲解的他，很难找到太多阴凉地。

持续的高温暴晒，导致他刚到中午，就出现了严重疲惫的状态。

可基于职业素养，虽然身体不适，他依然坚持带完了早上的团，直到十二点半，才回到大巴车上休息。

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