近日，网络上流传一则治近视的偏方，即将龙眼肉、龙眼核（即带核的龙眼）和枸杞加水煮成茶，每天当茶来喝，至少连喝两个月。据说，该药方可以治疗近视、远视、散光等，1000度的近视连喝8个月能降到了200多度。网传的这则治近视眼的偏方果真有那么神奇吗？听听专家怎么说。

专家介绍，龙眼和枸杞具有滋阴补血、养肝明目的作用，适当服用对于眼睛是有益处的，特别是枸杞中含有叶黄素较多，对于眼底的一些疾病具有改善的作用。但是网上的这则偏方并没有给出每种材料具体的数据，只是简单的将三者加水煮茶来喝，到底是否有治疗近视的作用还有待考证，并非人人适合。

其实生活中，很多蔬菜、水果、干果类等食物都对眼睛有好处，而均衡饮食是防治近视眼的关键。近视眼防治的食疗原则是，维持人体的酸碱平衡，适当选用可以补充眼内睫状肌和巩膜所必需的营养物质。近视眼患者必须克服挑食、偏食的坏习惯，根据需要，有些食物必须少吃或者不吃；有些食物必须多吃。

要适当少吃的食品：

糖果及高糖食品；煎、炸、烹、炒、烤的食物，脂肪及含脂肪多的食品；酒类食品；过度辛辣的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等；盐和味精。

要适当多吃的食品：

蛋白质类食品；富含维生素A、B1、B2、C、D、E及胡萝卜素食品；富含锌、铬、硒、铜等稀有元素食品；碱性食物。

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