老中医建议：葡萄营养丰富  ，但此类人应适量吃，快告诉  身边人！葡萄营养丰富  ，用途普遍 。它可以新鲜加工成各类 产品  ，如葡萄干，葡萄酒，葡萄汁。

葡萄的利益 :

葡萄有抗衰老作用

葡萄确实是一种多样化的美容水果。富含维生素B3和矿物质，深层滋润肌肤，增进 肌肤细胞再生，抗衰老。这种水果能软化皮肤，滋润皮肤。葡萄多酚具有抗氧化作用，能阻断游离基因的增殖，有效延缓衰老。

葡萄是补血药:当制成葡萄干时，葡萄含有相对较高的糖和铁，这是一种补血药，适用于妇女、儿童和贫血症患者。从中医的不雅 点来看，葡萄具有放松活血、开胃健脾、增进 消化的作用。

吃葡萄的时候要注意几点：

一般来说，普通人可以吃葡萄，但糖尿病人应该是适度的。

贫血，高血压，水肿，神经衰弱，疲劳的人应该多吃。

每天100克。葡萄性偏凉，胃冷的人一次不想吃太多。

注意:吃完葡萄后不要立即喝水，不然 容易腹泻。

食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品  为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品  中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
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