康熙，是清朝定都北京后的第二位皇帝。他8岁登基，擒鳌拜、平三藩、驱逐沙俄、一统台湾，创始了清朝繁荣兴盛的大好场面。

时辰为江山社稷劳累的康熙，竟能有六十九岁的高寿，除了本人洪福齐天外，大概，还要得益于他保养得当，有着良好的生活习气了。

但凡对中国历史有所了解的人会发现，历代开国皇帝活得年寿都比较长，中叶当前在位的皇帝享寿渐短，而到了这个王朝的末世，就只是些大大小小的孩子在做皇帝了。

拿清代为例：

其实了解起来不难，正所谓人无压力轻飘飘~

开国皇帝深知创业艰难不敢放纵，早期和中期继位的君主也还知道守成不易，不敢过分失德，后期子孙就什么都不顾了，一味纵欲自戕，直到把江山和本人折腾完。

乾隆汉服像。闲暇之余，广学博览

在众多的文娱活动中，冰上运动，也是乾隆的爱好之一。

自汉武帝之后，君王素有炼丹的传统。乾隆虽不好丹，但对于滋补的药物很有研讨。

雍正自视为不穿僧服的野盘僧，他对道家丹药很服气。

嘉庆身着汉装鉴赏书画古玩

结语

以清朝几位高寿的皇帝为例，他们的长寿与其良好的生活习气密不可分。用餐健康且有度，运动管理不涣散，心境愉悦得保持，这样的坚持是对人体有益而有害的。

很多得了重病的人，往往并不是由于病情本身致使身体急速健康，而是由于病人的心态不达标才导致了病情的加速恶化。要知道，没有一个积极悲观的心态，是很难与病魔作斗争的！

因此，良好的生活习气我们值得拥有，为了本人、为了家人，笑一笑、十年少！


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