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发表于: 2018-3-20 09:09:20 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

菜椒笋尖



食材:
竹笋(选嫩的部分)、菜椒
步骤:
1、我们用的是袋装竹笋 开袋后用水浸泡一、二个小时后洗净 假如是新颖竹笋就可洗净直接用 选后面嫩的部分切成簿片;菜椒切成块状。
2、起锅热油 油略多些 倒入笋尖煸炒 边煸边淋些水 待笋煸至七、八成熟时 倒入酱油、白糖、蘑菇精调味 并放入菜椒 略炒后即可出锅。
辣椒炒肉



食材:
五花肉400克;尖椒4个、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙。
步骤:
1、尖椒切圈,五花肉切片
2、 姜、大蒜切好
3、 锅中少许植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘悄然焦黄(不要把肉炒得太过火,以免口感发硬)
4、 倒入生抽、老抽和料酒,翻炒
5、最后放入青椒翻炒,加入盐和鸡精调味即可
鲜菌菇滑蛋



食材:
鸡蛋3个;各种新颖的菌菇150g;胡萝卜半根;葱花一小把;盐;胡椒粉;
步骤:
1、几种鲜菌菇洗净,胡萝卜去皮,切成丝。将几种蘑菇和胡萝卜丝放入开水锅焯2分钟后捞出沥干水分,菌菇扯开成小朵。鸡蛋打散。
2、把撕好的菌菇和胡萝卜丝倒入蛋液中,调入盐和打匀(可以撒一点点白胡椒粉)。锅烧热后倒入油,将混合蛋液倒入锅中,撒一半葱花。不停翻炒至蛋液凝结,撒入剩下的葱花即可。
爆炒麻辣鸡



食材:
鸡半只、辣椒、花椒、姜片、酱油、盐、白糖、油
步骤:
1.鸡肉洗净剁块,用盐,料酒将鸡块稍微腌一下
2.锅中倒油比往常多一倍,用小火将辣椒、花椒榨至变色
3.捞出炸酥的辣椒和花椒备用
4.将锅中剩下的油烧热,放入鸡块姜片炒熟后捞出,剩下的油倒掉
5.锅中底油加入榨好的鸡块和辣椒,加入大批的酱油,盐,白糖翻炒平均即可
山药排骨汤



食材:
山药、排骨、葱、姜、盐、料酒。
步骤:
1、山药洗净,去皮切断。
2、排骨洗净,锅里加满水,煮开,撇去浮沫;
3、放姜片葱结,加黄酒,转小火;
4、煮20分钟,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;
5、半小时后加过量盐,煨15分钟至山药排骨酥烂即可。
山药排骨汤是以山药和排骨为次要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,加强免疫力,营养价值丰富。 功效:气血双补食谱,补虚养身食谱,营养不良食谱 。
干煸豆角



食材:
扁豆400克,肉末150克调料:干辣椒4个,老抽1大勺, 榨菜 末、花椒、蒜粒、盐、味精各过量。
步骤:
1、扁豆中间撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。
2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、 榨菜 、蒜粒。
4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。
粉蒸五花肉



食材:
五花肉 一块调料:八角一颗,葱少许, 姜 若干 片 ,料酒少许,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,鸡精,糖,豆瓣酱。
步骤:
1、五花肉切片。
2、把肉用料酒,葱,姜,八角腌上。
3、腌上肉以 后 ,预备辣椒,花椒,大米,紫米。
4、把预备好的3放锅里炒。
5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。
6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。
7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。拌匀。
8、最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水,使粉潮湿。
东北珍菌鸡




食材:
小土鸡 150克 鲜板栗 50克 干香菇 45克,六月香豆瓣酱 15克,六月鲜红烧酱油 1茶匙,高汤 80ml
步骤:
1:提早将干香菇泡入水中,水发至软后,加高汤调味蒸熟;
2:鲜板栗去壳,用小火煮熟,仔鸡去骨切丁备用;
3:锅内放入20克油烧热,放入六月香豆瓣酱炒出香味;
4:加入仔鸡、鲜板栗、干香菇,然后加六月鲜红烧酱油调味后,再倒入高汤煨熟即可。
关键:1、选择的鸡最好是家养土鸡,肉质比较紧实口感更香,三黄鸡也可以。
2、加入高汤停止煨制时要留意火候,先用大火煨制5分钟后改小火慢炖。
3、选择六月香豆瓣酱,有淡淡的甜香味,做出来的滋味更好,假如可以吃辣,换成郫县豆瓣酱口味会更丰富。
苦瓜炒肉



食材:
猪里脊,苦瓜,蒜头,盐
步骤:
1.苦瓜去籽,怕苦买稍微黄一点的,切片泡盐水里,半小时挤去苦水。
2.肉片薄,抓下淀粉。
3.热油下少许盐。
4.下肉片,稍后翻炒。
5.翻面推开,下蒜头碎。
6.倒下苦瓜,炒熟。
香菇焖鸡



配料:鸡、香菇、油、盐、酱油、料酒、姜、八角
做法:
1.鸡切块洗干净,放进洗好的香菇、油、盐、酱油、酒、姜、八角,腌非常钟
2.锅里放水,倒入腌好的鸡块,大火烧开后文火焖20分钟即可

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