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发表于: 2018-3-12 11:23:03 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

鸡蛋炒蘑菇



    将蘑菇清洗干净,将每一瓣蘑菇撕成条状,方便后续入味。
    取两枚鸡蛋打入碗中,放入少许盐,用筷子顺时针搅拌二分钟,将蛋液打散。
    将锅中加入过量水,烧开,把切好的蘑菇放入开水中焯一下,焯过的蘑菇吃起来愈加筋道。
    将蘑菇捞出,水倒掉。锅中加入过量的油,把打好的蛋液倒入锅中翻炒,不要炒的过熟,七八成熟悄然黄酒可以,将炒好的鸡蛋盛出。
    切过量的葱姜蒜,爱吃辣的可以切一些干辣椒,在锅中倒入过量油,油热后放入葱姜蒜,同时取一勺花生西瓜酱,或者豆瓣酱放入锅中,将调料爆香后放入焯过的蘑菇进翻炒,八成熟后放入酱油和大批盐。
    最后将鸡蛋放入锅中,与蘑菇一同翻炒,鸡蛋炒至金黄即可出锅。

麻婆豆腐



    葱切小段,姜,蒜切成细末,蒜是姜的2倍量(2:1)。
    豆腐去掉表皮,切成小块,放入凉水锅里(水里要放入少许盐),中小火加热.水沸腾之前,倒入漏勺沥水。(豆腐过盐水,可以去除豆腥味,逼出水分)
    煮豆腐的同时,起个新锅,不要加油,直接下绞肉,渐渐炒至肉末变成深棕色,至酥。加入姜蒜末,炒出香气,放入1汤匙辣豆瓣酱,炒出红油。
    加入几粒豆豉,加入高汤or水,豆腐下锅(高汤or水的量要没过豆腐,),加入一点酒、1汤匙酱油添加颜色,煮5-6分钟,留意火候不要太大,以免豆腐开裂。
    烧开后用湿淀粉勾芡(普通要分2次加),第1次勾芡后加入葱花,再勾第2次芡。
    最后沿锅边加入入少许热油,开大火,等油浮下去就可以了(淋红油会比较红亮)
    出锅装盘后再加入花椒粉,不要加太多。

地三鲜



    土豆切厚片,青椒切滚刀片,茄子削皮切滚刀片
    蒜末,葱末,一勺老抽,味精,盐,淀粉,加水兑成半碗
    油炸土豆片,青椒,茄子,炸到变色
    倒掉油,放入调汁
    熬成糊状,放入配料
    翻炒后盛出即可

干煸豆角




    将豆角去筋,洗净,滤干水分;葱、姜切成末;
    将炒锅放在火上,放入油(比往常炒菜稍多些),放入豆角翻炒。待豆角中水份出来,变皱,下面有深色的斑点。盛出。
    锅中留底油,放入麻椒、辣椒略炒。将肉馅放入煸炒,再放入料酒、酱油、葱末、姜末,糖和盐。将豆角下锅,翻炒平均即可出锅装盘。

洋葱炒鸡蛋




    洋葱洗净切方块,鸡蛋打散。
    锅中放油烧热,倒入鸡蛋液,炒熟盛起备用。
    锅中再放入少许油,淋入一点生抽爆香。
    倒入洋葱炒香微软。
    把炒好的鸡蛋也倒进锅中。
    放过量盐调味炒匀即可出锅。

西红柿炒鸡蛋



    把西红柿和鸡蛋清洗干净
    西红柿去掉蒂部,切成块,鸡蛋打散备用
    锅里放油,油热后倒入鸡蛋液
    炒鸡蛋的同时,用铲子把鸡蛋捣成碎块,炒好后盛出备用
    锅里放入大批油,油热倒入西红柿煸炒
    西红柿变软末尾出汁时改成小火,放入白糖和盐,一边熬出汤汁一边用铲子渐渐捣碎。
    放进提早炒好的鸡蛋,混合平均关火。

手撕包菜



    包菜用手撕成大块,去掉硬梗,洗净
    大蒜压蓉,干辣椒剪段
    锅里加油,放入大蒜、干辣椒、花椒,小火爆出香味
    开大火,加入洗净的包菜,翻炒至断生(约1-2分钟)
    关火,淋入味极鲜酱油,翻炒平均后出锅,即可

素菜园地



    西兰花、菜花、番茄、草菇分别洗净,切成小块。
    豌豆荚洗净,去蒂及两侧粗纤维。
    锅中加入少许油烧热,爆香蒜末,放入西兰花、菜花、草菇、洋葱片、番茄和两大匙水,一同快炒至熟。最后放入豌豆荚,疾速拌炒数下,加入糖、蚝油、鱼露调味,出锅即可。

虎皮青椒



    将尖椒洗净,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽。
    假如尖椒较长,可以对半切开。假如比较小,可以在表面悄然划一些小口,这样比较入味。
    大蒜切成蒜末。将生抽、香醋、糖和盐在碗中调成味汁。
    平底锅中放入油,中小火加至四五成热。将擦干水份的青椒放在锅中。需求不时翻面并用锅铲轻按青椒,使尖椒每面都能受热平均煎成虎皮,盛出待用。
    热锅凉油,放入蒜末煸香。
    倒入调好的汁,翻炒加热至沸腾。
    把煎好的青椒倒入锅中,翻匀入味。待汤汁浓稠时可出锅。喜欢酱汁更浓稠可勾些许水淀粉。
    装盘享用吧!

醋溜白菜



    将白菜梆洗净后从之间切开成两条,取其中一条,斜着用刀片成一片片;另外一条白菜也梆也片成片;小辣椒剪开,不吃辣的可以省去辣椒这一步骤。
    取一只碗,倒入醋、生抽酱油、盐、糖,调成调味汁备用;2勺淀粉加2勺水调成水淀粉备用。
    锅中倒入一些油,油温后先放入花椒榨出香味后,将花椒捞出。
    放入小辣椒爆出香味后,将白菜放入。
    然后马上倒入事前调好的味汁翻炒约1分钟。
    将水淀粉沿着锅边倒入,用大火加热至冒大泡时,用铲子沿着同一方向搅拌平均勾芡,然后淋入香油即可盛盘。
    盛盘

红烧冬瓜



    将冬瓜洗净去皮去瓤,顶刀切成1厘米的薄片,装盘备用。
    葱、姜、蒜切片;香菜切段。
    将冬瓜焯水沥干,放入器皿中备用。
    热锅下油将大料爆香,再加入葱姜蒜、蚝油、料酒煸香。
    放入冬瓜翻炒,然后加入盐、味精、白糖、鸡粉、老抽和清水,转中火烧2分钟。
    最后用水淀粉勾芡,大火翻炒出锅,撒上香菜即食。

拔丝地瓜



    地瓜去皮洗净切方块
    白砂糖,锅到油烧热,把地瓜块放入中小火炸制悄然发黄
    捞出备用
    炒锅到少许油,放白糖
    小火渐渐把糖花开,直到出现拉丝状
    把炸好的地瓜放入,迅速翻平均
    出锅倒入抹了油的盘子

素炒空心菜



    将空心菜洗净,不用切,指天椒洗净蒜瓣预备好
    指天椒切丁 ,蒜瓣切丁备用
    锅里放油烧至细微冒烟,放入指天椒蒜瓣翻炒
    再把空心菜放下去炒至六分熟
    然后入盐鸡精蚝油翻炒平均,即可

松仁玉米



    松仁用水洗净,放在油锅里炸到颜色稍微变深备用。
    将糖、鸡精、葱花和淀粉用过量的水调成芡汁;
    香肠切成大粒。
    在油热到6成的时分,入锅玉米粒,翻炒一下加入松仁和香肠。
    将玉米粒炒到变软,下芡汁翻炒至芡汁凝结即成。

木耳炒山药



    山药去皮洗净,斜刀切成薄片,放入盛有清水的碗中备用。
    木耳洗净去根摘成小片。
    葱姜切沫,蒜切成小片。
    红椒和青椒切成菱形。
    锅中放入清水300克,大火烧开,放入山药和木耳,焯一下水倒入漏勺,控水备用。
    锅中下油10克左右,大火烧热下入葱姜蒜爆香。
    加料酒。
    放入山药、木耳、红椒、青椒翻炒,放盐、味精、白糖、鸡粉。加少许清水,大火烧开。
    然后用5克的淀粉勾芡,大火翻炒几下。
    淋入香油出锅装盘。

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