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发表于: 2018-3-4 21:19:24 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

【青椒辣酱炒鸡腿肉】


用料:鸡腿两只、青椒500克、干辣椒十个、花椒二十粒、姜一块、独蒜一块、葱两根、豆瓣酱15克、老抽10ML、生抽10ML、料酒10ML、盐3克、糖3克、淀粉5克;
做法
1.鸡腿洗净,剔出骨头,肉切块。青椒洗净斜切成段,姜、蒜切片,葱斜切片成段;
2.鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上;
3.锅内油烧到7成热后,爆香1/3的姜片,倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出;
4.锅内油不够可以再加少许,烧到7成热后,下入豆瓣酱,中小火炒出红油;
5.此时放入一切姜片、蒜片、干辣椒、花椒、葱段炒香;
6.再放入鸡腿肉一同炒,烹入另一半料酒,炒入味;
7.放下青椒,炒到青椒熟了,再调入盐,糖炒匀即可;
【孜然蒜苔牛肉】


用料:牛肉200g、蒜苔200g、杭椒3只、小米辣8只、鸡蛋1只、姜 蒜 干辣椒 孜然少许、蚝油 植物油 酱油 淀粉 陈醋 料酒 盐少许;
做法
1.牛肉切薄片,加料酒 淀粉 鸡蛋 盐 孜然 蚝油 陈醋拌匀停止腌制半小时。
2.蒜苔切小段,一切辣椒切碎,姜和蒜切成末配用。
3.牛肉放入热锅热油里翻炒一分钟装盘。另起锅爆炒蒜苔一会儿加入辣椒和姜蒜,加盐翻炒一会儿,然后牛肉放入翻炒,再加少许料酒和孜然翻炒平均即可装盘。
【干锅花菜】


用料:花菜、五花肉、青红尖椒、葱姜蒜、干辣椒、油、盐、生抽、料酒、鸡精;
做法
1.五花肉切薄片待用。
2.青红尖椒、葱姜蒜、干辣椒切好待用。
3.把花菜切小朵,在沸水中加足量的盐煮1分钟捞出待用。
4.热锅过量油,把锅烧热之后放入五花肉煸炒到卷曲,之后加入料酒混合平均。
5.放入葱姜蒜炒香。
6.再放干辣椒混合平均(由于干辣椒易糊,所当前放)。
7.下生抽和盐继续翻炒。放入花菜混合平均,放入青红椒、鸡精。
8.混合平均即可。
【爆炒鱿鱼】


用料:葱姜蒜过量、洋葱根据鱿鱼的量来定、青椒同上、干红椒两个就够,喜欢辣的可以加、花椒,孜然各一小把、白芝麻大批、盐,鸡精,酱油必备品哟;
做法
1.预备材料。买回来的鱿鱼须洗净绰熟捞出备用;
2.锅里放油,不用太多,烧热了将花椒孜然生姜蒜末还有干辣椒先爆香,喷点酱油,闻到香味的时分放入洋葱和青椒炒,将滋味炒出来。接着放入之前绰好的鱿鱼须翻炒平均,可以加盐和鸡精了。撒葱再炒几下;
3.出锅,撒些白芝麻;
【青菜肉丸豆腐汤】


用料:青菜、豆腐、肉丸、水、盐、香油;
做法
1.青菜洗干净,去根;
2.锅中水开,倒入肉丸;
3.肉丸浮起时,加入洗干净的青菜、豆腐,加点盐;
4.再次水开的时分,加点香油就可以起锅了;
小贴士:肉丸可以本人做,也可以超市买。

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