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发表于: 2018-2-28 08:45:20 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

口蘑清炒菜心



原料;上海青或小菜心10颗左右;口蘑200克左右;
调料;高汤200ML;香油1小勺;盐大批;水淀粉;
步骤
1、口蘑洗净,入开水锅中煮几分钟捞出待用。
2、菜心洗净,在顶部用刀切十字刀,大概切2CM深,不要切断。
3、调小半碗水淀粉。
4、锅入少油,小火加入菜心炒几下。
5、疾速加入高汤和口蘑,再加入盐大火煨1分钟左右。
6、最后加入水淀粉勾芡,出锅前淋上香油。
白菜丸子粉丝汤



原料;肉沫;鸡蛋;白菜;粉丝;葱花;姜;蒜末;
调料;料酒;淀粉;香油;盐;生抽;
步骤
1、肉沫中加入料酒、淀粉、香油、盐、姜蒜末、鸡蛋拌匀腌制半小时,粉丝提早用温水泡发;肉馅挤成肉丸下油锅炸至表面金黄捞出备用;
2、热油爆香姜蒜末;加入清水煮开;下入白菜煮软;下入肉丸子;加入少许生抽,加入粉丝,起锅前加入盐和葱花即可。
海米凉拌黄瓜



原料;黄瓜2根;海米20粒;大蒜4瓣;香菜1棵;干红辣椒4个;
调料;盐;糖;生抽;陈醋过量;植物油少许;
步骤
1、海米用凉水冲洗干净,然后用温水泡发至软;黄瓜洗净后擦干,用擀面杖拍扁;
2、然后手掰成小块;香菜切碎;
3、大蒜拍扁后剁成碎末;掰好的黄瓜、泡好的海米以及蒜末混合;
4、添加盐、糖、生抽和陈醋拌匀;干红辣椒剪成小段备用;
5、勺子外面添加植物油和干红辣椒段,小火烧至红椒变色变香;趁热浇在拌好的黄瓜上;
6、撒上香菜;拌匀即可。
炒鸡胸肉



原料;鸡胸肉;青红辣椒;水淀粉;
调料;豆瓣酱;酱油;糖;
步骤
1、鸡胸肉切丁,用料酒、葱姜水抓至发粘,加湿淀粉抓匀后加油拌匀腌制20分钟。热锅凉油下鸡丁炒至变色盛出,油留在原锅中。
2、下两勺豆瓣酱;下过量酱油和料酒;小火炒至完全交融,出酱香味后加糖炒至稀薄;下鸡丁和青红辣椒;翻炒平均即可出锅;
肉丁荷塘小炒


【主料】:瘦肉150克、干木耳20克、莲藕一段
【配料】:红黄柿子椒各一块
【调料】:油过量、盐过量、生姜一块、小葱从头过量、大蒜两瓣、淀粉过量、黑胡椒粉少许、生抽少许、白醋少许、香油过量
制造步骤:
1、干木耳提早用凉水泡发好,同时预备好其他材料。
2、木耳清洗干净撕成小块。。
3、莲藕切成小丁,然后用清水再洗洗,洗后用清水泡着备用。
4、锅里加入过量水烧开,加入过量盐和少许白醋,下入木耳和莲藕丁焯水一下。
5、瘦肉切成小丁,加入少许黑胡椒粉、过量淀粉和生抽抓匀,然后再加入一点点芝麻香油抓顺滑。
6、红黄椒分别切成丁,小葱葱头成段,生姜、大蒜切成片。
7、焯水的木耳和莲藕丁过凉一下,这样炒出来比较脆,然后沥干水分。
8、锅里油温约六成热时下入肉丁翻炒至熟,然后出锅待用。
9、再加入过量油烧到七成热左右爆香葱姜蒜。
10、加入木耳、红黄柿子椒丁,疾速翻炒。
11、加入炒好的肉丁,再调入过量盐,加入少许白醋和生抽,白醋和生抽倒到锅铲上,沿着锅边转圈撒上去,这样瞬间高温的滋味激发出来更鲜。
12、加入一点点水淀粉,勾芡出锅。
肉末锅巴土豆


食材:
土豆三个、猪肉100克、青椒一段、泡椒三个、生姜一块、大蒜四瓣、豆瓣酱过量、油过量、孜然粉过量、椒盐少许
制造步骤:
1、预备好原材料。
2、土豆切块。
3、土豆入锅煮熟后控去多余水分待用。(留意不要煮得过烂,用筷子可以戳得动就出锅待用)
4、生姜、大蒜切成末,泡椒、青椒也切成碎末、豆瓣酱剁细。
5、猪肉剁成肉末。
6、锅里加入过量油,将土豆平均铺上,煎到每一面都金黄后出锅。
7、锅里加入过量油,倒入豆瓣酱炒出红油,然后加入肉末翻炒。
8、加入姜蒜末、泡椒末、青椒末翻炒。
9、将煎好的土豆倒入,加入过量孜然,少许椒盐,翻匀即可。
鸡蛋煎豆腐


用料:鸡蛋 1个、豆腐 1盒、葱花 1根、橄榄油、盐过量;
做法
1.豆腐、鸡蛋、小葱;
2.豆腐切成长方形的片儿,鸡蛋打散加一点点盐,小葱切成葱花;
3.将豆腐片放入蛋液里稍微腌制使其入味;
4.平底锅烧热,少油,将裹满蛋液的豆腐一片一片放进锅里,中小火;
5.煎至两面金黄,撒上一点葱花即可,盛盘;
小贴士:1、买专门用来煎的老豆腐。2、可以按本人口味放黑胡椒碎或者蒜末等别的调味。
芹菜虾仁


用料:芹菜 300克、虾仁、盐、淀粉、胡椒、蛋清
做法
1.处理好的虾仁,加半个蛋清,一点生粉,胡椒粉,一点点盐,葱花。
2.用手抓匀,放置10分钟入味。
3.热锅放油,倒入浆好的虾仁,疾速翻炒。
4.虾仁全都变色,可以出锅,倒回碗里待用。
5.锅里倒少许油,下芹菜翻炒。
6.芹菜快好的时分倒进炒好的虾仁,翻炒。放盐,出锅。

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