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发表于: 2018-1-9 15:26:16 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

炖,是东北菜的一个次要做法。那是由于东北特定的寒冷气候环境,加上曾经捉襟见肘的生活条件。
猪肉炖粉条


用料
猪肉400克;粉条(干)150克;葱白1根;八角2个;冰糖8克;姜3片;生抽2大匙;食盐1/2小匙;老抽1小匙;花雕酒1小匙;植物油1小匙
做法
1、锅内烧开水,放入切块猪肉氽烫至水开,捞起洗净,沥干水,锅内放1小匙油,放入猪肉块,小火煸至微黄出油脂。
2、捞起肉块放入冰糖,小火炒成焦糖色。放入肉块炒至平均上色,加入京葱段,八角,姜片,花雕酒炒出香味。
3、加入清水1200ml及一切调味料,加盖大火煮开后转小火炖约60分钟。煮至中途,把葱段和姜片捞起。粉条提早用温水浸泡至软。当锅内的水炖至1/3时,放入泡软粉条。
4、中小火开盖煮制,粉条煮的工夫略长些。煮至粉条硬化,加少许盐调味即可。
酸菜炖排骨


用料
猪大排2根;东北酸菜半棵;粉条(干)1把;水过量;八角1个;桂皮1块;大葱1棵;姜1块;食盐少许;植物油过量
做法
1、将排骨剁成小段,洗干净。排骨放入锅中放入清水没过排骨5厘米,烧开后撇去下面的浮沫。
2、放入葱段、拍破的姜、八角、桂皮,盖上锅盖煮半个小时。将酸菜挤去酸菜水,水不要倒掉,切细丝挤干水分备用。
3、粉条用凉水提早泡一下,将炒锅放入比往常炒菜稍微多一些植物油,烧热,放入酸菜丝炒一炒。酸菜倒入排骨锅中,倒入酸菜水,放好盐,开锅改小火炖20分钟。
4、放入粉条,再炖5分钟左右,粉条熟了就可以关火上桌了。
腌笃鲜


用料
春笋500克;咸肉150克;五花肉250克;豆腐皮200克;姜4片;小葱2棵;高汤1升;黄酒3勺
做法
1、去皮的春笋,焯水备用。五花肉切大块,放入凉水中一同煮开。五花肉焯水去血沫后捞出。提早预备一锅高汤,高汤可用鸡架子或者猪骨一同熬着。
2、咸肉也切成厚片,将咸肉和焯过水的五花肉块放入高汤中。
3、春笋切大块放入汤中,同时放入姜片。倒入黄酒和姜片,中小火炖煮半小时。
4、豆皮系扣后比较耐煮,将豆皮结放入汤中,小火炖煮1小时。放入小葱,尝尝滋味,假如味淡的话可以放点盐就可以享用了。
砂锅娃娃菜


用料
五花肉250克;娃娃菜300克;油豆腐20颗;食盐1/2小匙;蚝油1大匙;生抽1大匙;鸡精1/4小匙;辣椒酱1/2大匙;大蒜5瓣;花生油2汤匙
做法
1、将五花猪肉放至冷水锅内煮至熟。
2、取出切成薄片,大蒜去皮切成小块,娃娃菜切成小段,分开叶片和根茎部分。
3、炒锅烧热,放入油,凉油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片转金黄色。
4、入娃娃菜根茎部份,加盐、蚝油和生抽。再放入鸡精和老干妈,炒至根茎变软,再加入叶片部分。
5、大火翻炒几下,就可以加入清水,水量没过一切食材。
6、加入油豆腐,大火烧开后转小火再炖上5分钟,移入烧热的砂锅中即可。
蔬菜炖鸡


用料
鸡1只;土豆170克;藕190克;菜花200克;香菇10朵;干贝20克;虾米25克;辣椒 1个;大葱2根;姜15克;蒜3瓣;冰糖20克;酱油58克;黑胡椒过量;水300克;食盐1/2茶匙;植物油100毫升
做法
1、提早泡发小香菇、海米、干贝、香菇洗净、海米洗净、干贝撕成小碎条、将鸡洗净斩件、花椰菜刻成小朵、莲藕切片,土豆切丁,大蒜去皮,姜切片,红辣去籽切片,葱切段。
2、将莲藕、土豆、分别下油锅炸到金黄色后捞出备用。花椰菜下油锅炸到金黄色捞出备用。倒入鸡块爆炒到金黄色后盛出,用锅中爆出的鸡油再爆香海米和干贝丝。
3、倒入葱白部分、姜片和大蒜、小香菇一同爆香,倒入鸡块同炒。
4、翻炒平均后加入料酒、酱油、冰糖翻炒平均。加入水煮沸,转入铸铁锅中继续烧沸后转小火,将鸡在铸铁锅中炖煮25分钟。
5、加入事前炸好的莲藕、土豆、花椰菜等,翻炒平均后再焖5分钟即可。
培根菌菇煲


用料
杏鲍菇1根;鲜香菇5朵;口蘑5朵;金针菇1小把;培根3条;蒜3瓣;蚝油1勺;食盐3克;白糖2克;植物油2大勺;水半碗;小葱1根
做法
1、预备好一切材料。将一切的菇类去根蒂洗净后,切薄片备用,金针菇扯开,培根切段。锅加过量植物油,先将培根片煎至微焦,逼出油份,然后装盘备用。
2、煎过培根的锅爆香切碎的蒜粒,先加入杏鲍菇片,煎至两面金黄。
3、杏鲍菇移入砂锅,加半碗水大火煮开。依次加入香菇片、口蘑片、金针菇,盖上盖子焖煮1分钟。最后加入培根以及一勺蚝油调味,盖上盖子继续焖煮1分钟。
4、最后出锅前,撒一点白糖提鲜,少许盐即可,可用香菜或葱段点缀。
小常识
很多人在煲汤或炖肉时都很纠结,煮排骨或其他肉类时常会泛起很多泡沫,关于这层泡沫,有的人说这是食材的精髓要保留,有的人怀疑其中含有害物质得除掉。那么,终究该如何对待这层泡沫呢?
美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无意指出,煮肉时的泡沫比较复杂,其起泡的次要成分是蛋白质。肉中的脂肪以及其他成分都会出如今泡沫中。此外,残留的一些血液也会跑到汤里,常常产生令人反感的气息和外观。
所以,煮肉初期产生的泡沫次要源自肉中残留的血水,伴随着一些杂质,最好撇去。假如此后再产生白色的泡沫,次要是肉中的蛋白质,可以保留。

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