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“大家也都知道红豆加薏米煮水喝可以去除体内湿气吧！前几年，我也跟风煮过。每天上班后的第一件事，就是用赤小豆和薏米用养生壶煮上，办公室的男女同事统统沾光来上一大杯。每天煮完的薏米赤豆下班前倒掉，有的同事说太浪费，但直接吃掉味道着实也是不太好。就这样喝过近一年的时间，大家都说好象没有什么作用，最后都放弃了，该喝茶喝茶，该喝咖啡也喝上了。 后来我又尝试着将红豆和薏米煮粥，磨粉，都因薏米有种特殊的味道而没有坚持，直到前段时间用它做了豆浆，发现味道还真挺棒。原因是我在里面加了玫瑰花，它的淡雅香气正好与红豆薏米相融合，使豆浆的味道变得清新而自然。玫瑰正好也有养颜的作用，薏米有美白的作用，所以坚持喝下去，您的面色慢慢会变得透亮，不再暗哑无光，而且还会红扑扑的，不用化妆也会很好看的。下面把做法分享给大家： 所用食材： 红豆40克 薏米10克 冰糖10克 玫瑰10朵”

食材明细
主料

• 红豆40克
• 薏米10克
  

辅料

• 玫瑰花10朵
  

调料

• 冰糖10克
  

• 甜香口味
• 煮工艺
• 廿分钟耗时
• 简单难度
  

红豆薏米豆浆的做法步骤

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  1
  
  将玫瑰花的花蕊和花托全部摘下，只留花瓣部分。我的玫瑰花放有点久了，色泽虽褪掉，但香气不减。
  
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  2
  
  将红豆和薏米花瓣清洗一下。红豆和薏米不必提前泡，如果您有时间，泡一下也可以，我用的是干豆。
  
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  3
  
  将洗好的食材沥水，放在豆浆机中。您用破壁机，其它可以加热的料理机也可以。只要能做豆浆就可。
  
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  4
  
  加入冰糖。血糖高的朋友不建议加哦，如果现在不加，也可以在饮用时加入白糖，主要是为了有点甜味。
  
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  5
  
  选择豆浆机的干豆模式，我的豆浆机是根据设定自动加水，我设定的是600毫升的量，大家根据自己所用的机器加水就行。
  
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  6
  
  大约在18分钟后，豆浆制作完成，流入杯中，然后机器提示进行自动清洗和烘干模式。
  
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  7
  
  美美的享用吧！入口自带芬芳，它不仅仅适合女性朋友饮用哦！全家人也可以一起分享呢！做早餐不错，不比牛奶和粥差呢！您也试试吧！
  
  

来自 美食天下 A苹果小厨 的作品
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品   早餐   豆浆