昭通兼职 发表于 2017-12-11 17:38:34

学会这几道家常菜,营养健康又美味,再也不用点外卖了!

干锅土豆片
干锅土豆片

原料:土豆、五花肉、洋葱、青椒、红椒、豆瓣酱、花椒、姜、蒜、干辣椒、生抽、老抽、料酒、孜然、盐、油
做法
1、五花肉煮熟切片,洋葱切片,青椒、红椒切小块备用,土豆洗净切片(冷水浸泡清洗),裹上淀粉炸至金黄盛出备用
2、锅中倒入过量油烧热,倒入肉片、花椒、干辣椒、姜和蒜爆炒,倒入豆瓣酱翻炒平均,倒洋葱和青椒红椒继续炒
3、炸好的土豆片倒入锅内,加过量生抽、老抽、料酒和盐翻炒平均后撒上孜然即可出锅
糖醋脆皮鱼
糖醋脆皮鱼

原料:鲜鱼、面粉、油、盐、醋、葱、姜、料酒、生抽、淀粉、白糖、蒜、胡椒粉、番茄酱
做法:
1、将鱼清算干净,在鱼的两面划几刀,糖、醋、清水调成汁(比例为2:1:2),面粉、淀粉、水调成糊
2、将切好的鱼放入生抽、盐、料酒、胡椒粉腌一会入味
3、油烧至七成热,将鱼挂糊,手提鱼尾,先将鱼头下锅稍微炸一下,再渐渐放入油锅炸至两面金黄,盛出装盘
4、锅内放少许油,放葱姜蒜爆出香味,然后倒入调好的糖醋汁和番茄酱,加少许淀粉,将汁熬浓,出锅浇在鱼身上,糖醋脆皮鱼就做好了
秘制香酥虾球
香酥虾球

原料:虾、小苏打、淀粉、料酒、芝麻、葱、姜、盐、油
做法
1、虾清算干净洗净沥干,倒料酒、盐、姜和少许小苏打,腌制五到非常钟
2、腌好的虾裹上淀粉,炸至金黄捞出备用
3、炸好的虾放到炒锅中,撒上葱末和芝麻,美味的香酥虾球就做好了
松仁玉米
松仁玉米

原料:玉米、青豆、胡萝卜、松仁、糖、油
做法
1、玉米粒煮熟捞出备用,胡萝卜切丁,青豆洗净煮熟备用,松仁小火慢炒,熟后盛出备用
2、锅中放少许油,倒胡萝卜丁和玉米粒翻炒,倒青豆,加糖翻炒平均,最后放松仁翻炒平均即可出锅

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)
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