心思咨询师与一位强迫症患者的咨询过程
强迫症，明知不必要，却无法控制，因此而痛苦不堪。她说，有次在小区门口经过，看到一辆车上拉有脏东西，担心会沾到本人身上，回家后即强迫洗濯。不只本人洗澡，还要把家里一切东西都要清洗。之后，每次外出回来，甚至是别人从外面回来，甚至凡从门口经过的蔬菜、快递等一切物品，也要彻底洗濯。太累了，真实不想洗濯，然后不想买菜做饭，不想出门，严重的影响了个人的工作生活，老公也离家出走了，整个家都要被拖跨了。
我说，清洗不是罪恶，是缘于想要干净卫生，是想要身体健康，要更好地照顾本人。所以不必为这一行为感到自责，只不过过度洗濯倒是给本人添加痛苦了，可以过度控制洗濯次数。
她说我跟别的心思医生不一样，很能了解强迫症。
后来，她又详细叙说她被诊断为强迫症后住院的阅历，以及家庭遭遇到的危机。她说，住院的感觉倒蛮好的，不用担心脏，不用做饭，孩子住娘家也没有了什么负担。但是，她说生病后，家里本应该协助治病，但是这个病把整个家拖垮了，老公不想管了，她的心情堕入了极度崩溃边缘，真是雪上加霜。
我说，是啊，生病的最大好处，就是可以获得别人的照顾。但是，如今你发现，理想中，真正生病之后，会适得其反。换句话说，本来是想要被照顾、被关爱，但是，用生病的方式不只没有得到，反而得到了更大的痛苦。所以，所谓的强迫症，就是本人挖个坑儿往里边跳。其实，这根本不是什么“病”，只不过是为了满足本人想要得到被关爱，而采用了一个错误的方式罢了。我说，我不以为你有病。
她非常愤怒，并且有要中缀咨询的意图。
她向我强调得病之后身边人对她的不公平，本应该得到照顾的，却相反。
我明白她内心激烈的不公平感：她真正想要的是被照顾、被关爱、轻松、自在、温馨、自在的感觉，而理想中，她得到的更多的感觉却是，压力、付出、不被注重。所以，在她的潜看法中，就盼望经过生病的方式，以得到周围人的照顾，于是，强迫症就自但是然产生了。我并没有妥协于她的愤怒，只是质问她想要得到关爱、照料的愿望，及满足本人愿望的方式。
她几乎要抓狂了。内心的冤枉与愤怒，像火山一样迸发。由于等待别人照顾，所以生病，然后经过病症控制别人。她摔东西、毁家居，用吵架、打架、损伤别人的方式发泄，甚至在一次咨询过程中对刚回来的丈夫大发雷霆。她非常执着于经过别人来满足本人的愿望。
终于，在理想的绝望中，她痛苦不堪，末尾承认依赖别人来满足本人的愿望是荒谬的，但依然坚持本人无能为力，没有办法改变。
她说，小时分父母忙于生意，很少关注她，什么事情都要依托本人处理。后来读大学工作买房子还贷结婚生育，感觉生活的压力好大。当夫妻两人闹矛盾时，她就感觉非常有力。那次那身体生病了，正好看到有车辆拉脏东西，就特别害怕本人沾上，后就变强迫了。
我说，每个人的生命中，都想要有个依托。那个人可以了解我们、陪伴我们、支持我们，让我们感到安全对生活充满决计。所以，我们倾向于向外寻觅到这样的一个人，比如依托父母或者找到这样的一位伴侣。而当我们找不到那个依托时，就越要想找到，甚至不惜以极端的方式。但是，这个世界上还有一个非常重要的可以依托的人，就是本人。过往阅历中，虽然那么难，那么艰苦，我们活过来了，可见这个“本人”是多么弱小，多么靠得住。我说，你可以欣赏那个自强不息的“本人”吗？
咨询还是中缀了一段工夫。我指摘本人“下药”早了些、猛了些。由于她的那个“本人”还没有健壮起来成为她的依托。
等她再次进入咨询的时分，我发现她好转了很多。她说回到父母那里住了一段工夫，而且父亲还带领全家人外出旅游了，感觉很好。她说，在外旅游时期，她完全恢复了正常，根本不像是有强迫症。
我笑。说，由于你得到了父亲的关爱，你体验到了轻松、自在自在，你遭到了滋养。当内在感觉愉悦有力气的时分，外面的成绩就不成为成绩了。
她说是的是的，心境好的时分，感觉对于脏的东西可以容忍了，不需求强迫洗濯了。她的愁容也很阳光。她说，看来强迫症，真的跟本人的心境有关。她说，是时分需求控制本人的强迫行为和想法了。
我坚决支持并置信她可以管理好本人。我明白，当她的焦点从寻求内在关爱，转向于改变强迫症状，那成绩就好处理多了。
她说，其实，脏，只是一种想法，是本人以为脏，而其实理想中并没有脏得受不了。她说，渐渐地她可以扩展本人的举动区域活动内容了。她说，要学会关爱本人，学会本人照顾本人，要过更好的生活。她说，可以照顾儿子生活了，丈夫也回到家里来了，一切都在好转。她说，教师，我可以本人照顾我本人了。
我欣喜地笑别。
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