一勺红糖，瘦回90斤，排毒、美白还补血！
红糖，是常常跟女性养生话题相关的一种食物。红糖不只要保健作用，还有着你不了解的美容功效哦~化妆品广告里常常说的“以红养白”，
红糖就可以做到！明天就来看看如何应用红糖来停止排毒美白吧~
红糖瘦身
红糖酸奶减肥食谱材料：酸奶、红糖块
制造步骤：
1、把酸奶和红糖都放进锅里，加入过量的清水，用火煮。
2、等水烧开后即可，假如红糖块没有完全溶解，可用勺子拌匀，可加速它的溶解。
3、饭前或饭后都可饮用，一天3次。
酸奶具有一定的减肥效果，次要是由于它含有大量的活性乳酸菌，可以有效地调理体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而及时扫除毒素和缓解便秘。而大家都知道，便秘与体重添加有关，所以它间接地起到了减肥作用。而且喝完酸奶后，我们会有一种饱胀感，这样食欲就会相对减少。
硫酸镁红糖水材料：硫酸镁、红糖和沸水
制造步骤：
1、把大批硫酸镁和红糖一同放进杯子里，然后用沸水冲泡即可。
2、合适在早上空腹饮用，一天喝一次。一听到硫酸镁，MM们能否想起了高中时代化学课常常学的化学物呢?刚接触的时分都有这样的感觉，害怕吃了会不会中毒，不过接触上去后，这种顾虑就完全没有了。
硫酸镁进入肠道后不易被吸收，反而会停留在肠腔内，使得浸透压降低。浸透压降低的话，体内的水分体积就会增大，从而对肠壁起到刺激的作用，加快蠕动，有效排出毒素。
生姜红糖水材料：生姜10克 红糖30克 大蒜3瓣
做法步骤：
1、生姜去皮洗净，切丝。
2、大蒜洗净，拍碎。
3、锅中加入一大碗水。
4、姜丝放出来，末尾煮。
5、锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌平均，大火煮2分钟。
6、加入大蒜，大火煮3分钟即可。
生姜红糖水是非常受欢迎的热饮，生姜可以加速身体的新陈代谢，在工作之余喝上一杯热热的红糖水，不但可以放松我们的神经，而且也能提供能量，防止饥饿感出现。生姜红糖水真实是一款补血益气的佳饮。
红糖滋养茶
绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。尤其是如今出门风很大，皮肤很容易就出现很毛躁的状况.
生姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。
作法：将乌梅、红糖一同入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经量过多或功能性子宫出血。当然最好还是先去正轨医院就医！
红糖美白
红糖排毒美白的缘由
红糖排毒滋养的这种特殊作用，次要得益于它的自然成分。
研讨发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，
是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。
另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等，
从蔗浆中提取的“糖蜜”实践上属于一种多糖。
蔗浆中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化自然物质，对于抗衰老具分明作用。
红糖排毒效果分明
也许你曾有这样的阅历，小时分顽皮被蜜蜂蛰伤，伤口马上又红又肿，
大人会把一些红糖消融后涂在红肿处，不一会儿症状就会减轻。
由此可见，红糖具有排毒滋养的作用。详细方法上，直接食用或者制成面膜，
用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。
引荐一种只需求红糖和蜂蜜就可以制造的面部排毒磨砂膏，立刻给你苍白面色！
STEP1：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。
STEP2：倒入三倍于红糖的蜂蜜，假如本身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。
STEP3：搅拌平均即可，放置五分钟沉淀一下。
完成：下面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！
敷在潮湿的脸上悄然按摩后冲洗即可。
红糖面膜，美白祛斑
红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效哟，
这也是时下盛行的“红糖美肤法”！
祛斑面膜
将300克红糖放入锅内，加入大批矿泉水，文火煮成黑糊状。
待凉后，用其涂擦脸部，5—10分钟后用温水洗净。面膜不只可使皮肤光滑美丽，
还可促进皮肤的新陈代谢。
增白面膜
红糖30克，鲜牛奶(奶粉)过量。将红糖用热水消融，加入鲜牛奶或者是奶粉，
30分钟当前用清水洗净，每天一次，延续运用3个月左右可以减少皮肤中的黑色素。
滋养面膜
茶叶所含的营养成分甚多，常常饮茶的人，皮肤显得滋养好看。
将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，
15分钟当前用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋养白净。
日本美容杂志引荐：红糖养颜法
日本各大美容网站都宣传起了红糖美容的方法。
东京女子大学营养学科的柴田教授在《AERA》时兴杂志上
撰文指出：“红糖富含多种人体必需的氨基酸，而且容易被吸收，
所以常常吃红糖或者用它敷面，可以美白、排毒。”音讯一出，日本红糖的价格一路飙升。
做法是将3大匙红糖放在小锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，
冷却到15摄氏度左右后涂抹在洗净的脸上，15—30分钟后清洗掉，每周两次。
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文章来源：今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)
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