你三十岁了还在熬夜打游戏，那你四十岁能干嘛？
真正厉害的大boss，不喜欢每天坐在电脑前面加班的员工，更不喜欢晚上接到下属的电话讨论工作。员工加班会让他们有挫败感，因为这代表着工作安排非常不可理。晚上谈论工作更是让他们感到担忧，这么晚了还在考虑工作的事情，第二天能有充沛的精力上班吗？那些越是成功的人，越懂得规律生活的重要性，特别是睡眠的时间，是每天必须都要有保障的。认识一个经常大半夜发朋友圈的人，有人告诉她你这样做对身体非常不好。但是她却不屑一顾，我不要生命的长度，我只享受生命的宽度。这句话听上去激情满满，但是没有的健康，一切都将无从谈起。
还有很多二三十岁的年轻人，习惯了每天熬夜看电影或者打游戏，美名其曰：“年轻时候，就该做自己想做的事情。”但是有没有想过，你三十岁了还在熬夜打游戏，那你四十岁的时候能干什么？熬夜多了，亚健康就离你不远了。
所以建议大家，从今天开始，做好一笔最为划算的投资，就是给予自己充足的睡眠时间。即使住的不是自己的房子，也一定要给自己购买舒适的枕头和床垫；尽量把饭局安排在中午，晚饭要学会精简。每天晚上九点以后就开始洗漱，做好睡觉前的准备工作，逐渐让自己养成不带手机上床的习惯，没有什么大事非要你晚上去点赞评论的。
坚持下去，你就会跑赢周围大多数的年轻朋友！
文章来源：今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)
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