养生要三宝，生活过得好
养生重在关心养心就是维护心理健康。
其一，静心。俗话说：动以养身，静以养心。做到“心静”，其实是一件很难做到的事。万籁俱寂不一定是静，外界的静并不能阻止心里的杂念丛生。如果终日思前虑后、欲望不止，难免会百病丛生。
其二，养神。如果说“静心”是手段，那么“养神”就是目的了。祖国医学认为：精、气、神是人身上的三宝 ，是祛病延年的内在因素。精与气又是神的物质基础。
其三，修德。社会上曾一度流行《不生气歌》，它是以排遣因斤斤计较、遇事攀比而造成的不良心情为主要内容的。应该指出的是，仅仅“回避”和“忍受”并非真正意义上的养心，养心是需要更广泛、更深厚的精神内容作为根基的。
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