医生：肾被3件事熬坏了！
朋友们，大家好！，一提到尿毒症，很多人可能觉得这玩意儿离咱可远了，不是老年人才会得的病嘛！但事实真的如此吗？NO！今天就来分享一下这个让人胆战心惊的尿毒症。先给大家科普一下，尿毒症，简单来说就是肾脏功能衰竭，没法把咱身体里的些代谢废物、尿素还有多余水分啥的排出去，结果人就“中毒”了，这一系列症状可老吓人了。
大家知道不？现在尿毒症越来越年轻化了！以前总觉得这病和年轻人没啥关系，现在可不一样。为什么会这样？来分析分析。
首先，习惯憋尿是万万不行的！大家想想，尿液里都是身体的代谢废物，不赶紧排出去，膀胱不得负担老重了？搞不好尿液中的有害物质还逆流回肾脏，肾脏能不出问题嘛？就好比你本来该把垃圾扔出去，结果你给堆家里了，时间一长，能不臭嘛，能不影响家里环境嘛？咱的身体也一样！再说说经常熬夜。晚上不睡觉干啥？晚上睡觉可是身体各个器官修复和休息的时候，就像上班累了也得歇会儿不是？老熬夜，身体内分泌系统就乱套了，肾脏也没法好好排毒，毒素都堆在身体里，这不是给自己找麻烦嘛！
还有酗酒！喝酒可得悠着点！统计数据显示，每星期喝至少 7 杯酒的人，血肌酐增高的可能性比每星期只喝1杯或不喝酒的人高 30%！
血肌酐增高可是肾功能损伤的强烈信号！肝脏损伤了，直接给肾脏增加负担。长期大量喝酒还让血尿酸增高，容易形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭。而且大量饮酒后还容易引起横纹肌溶解，毒素加剧肾损伤。
[*]哪些因素容易诱发尿毒症？
听好了！肾病肯定是主要原因，早期肾病要是不重视生活习惯，病情发展可快了，熬夜、劳累、暴饮暴食，这些不良习惯分分钟让你离尿毒症更近一步。高血压也得注意，50%的高血压患者可能转化为尿毒症！泌尿感染也不能小瞧，不管男女都有可能诱发尿毒症，已婚妇女更容易中招。糖尿病患者也得小心，糖尿病肾病患者可能会出现尿毒症。还有药物的毒副作用，三成肾衰竭病人就是因为长期吃药吃出问题，最后引发了尿毒症。
[*]尿毒症一旦发生，危害可是全身的
消化系统就受不了，尿液排不出去，就得靠汗液和粪便多承担责任，时间一长，胃肠道反应可明显了，恶心、呕吐都是轻的，严重了还会溃疡、出血！血液系统也不好过，尿毒症患者多少都有点贫血，还得打促红素造血。神经系统也受损，早期头痛、乏力、烦躁、失眠，后期意识障碍、昏迷。心血管系统更是脆弱危险，心衰、心律失常随时可能要人命。
[*]这三种食物可是尿毒症的“加速器”
磷含量高的食物，加重肾脏过滤负担。盐分多的食物，像咸菜啥的，吃太咸了肾脏负担重！杨桃也不能吃，有神经毒素，对大脑和肾脏都不好，肾脏病患者千万别碰。
朋友们，大家要定期体检！很多人肾病初期自己根本察觉不到，些乏力、恶心、腰痛、尿里有泡沫、夜尿增多这些小毛病，都是在提醒你！赶紧去检查检查。
[*]怎么预防尿毒症？
别滥用药物，吃药前问问医生。增强体质，坚持运动，别让免疫力下降引起感染。健康饮食，营养均衡，不熬夜不憋尿，多喝水。
页:
[1]