轻烤青花鱼
https://i3.meishichina.com/atta/recipe/2023/10/25/20231025169821623170748110301589.jpg?x-oss-process=style/p800“没有烤箱，一个锅，一张锡纸就可以烤制青花鱼，无油烟更健康。”
食材明细
主料
[*]青花鱼1片
调料
[*]味达美花雕料酒2勺
[*]胡椒粉适量
[*]清淡口味
[*]烤工艺
[*]十分钟耗时
[*]简单难度
轻烤青花鱼的做法步骤
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1
准备食材：挪威青花鱼一片，花雕料酒。
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2
先在不锈钢煎锅内放入1张锡纸。
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3
将洗净的挪威青鱼片放在锡纸上面。
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4
倒入2勺味达美花雕料酒。
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5
盖上锅盖中小火煎制5分钟即可。
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6
打开锅盖，肉质已经缩紧说明鱼肉熟了。
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7
撒上一些现磨胡椒粉即可出锅。
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8
5分钟搞定一道菜，超级简单。
来自 美食天下 polaris滴食记 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜
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