比吃肉还香的素菜
https://i3.meishichina.com/atta/recipe/2023/10/07/20231007169668504745316313012127.JPG?x-oss-process=style/p800“减脂期的你，一定要试一下做这道比肉菜还好吃的素菜，白灼白灼生菜。”
食材明细
主料
[*]生菜600g
辅料
[*]大葱段切丝15g
[*]红美人椒15g
[*]蒜蓉15g
调料
[*]太太乐减盐生抽1勺
[*]太太乐减盐蚝油些许
[*]花生油两勺
[*]盐少许
[*]原味口味
[*]焯工艺
[*]十分钟耗时
[*]简单难度
白灼生菜的做法步骤
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首先当然是准备好食材，如图所示哈！
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生菜先一片片撕出来用盐水浸泡过再冲洗干净。
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锅中烧开一锅水，加入少许盐，还有一勺花生油，再放入洗好的生菜焯水10秒″捞出滤干水分。
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一勺花生油热锅烧开再淋入红椒丝，大葱丝，蒜蓉上面激发香味。
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把生菜捞出滤干水分装盘，红椒丝，大葱丝，蒜末淋过热油拿出来。
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准备调白灼生菜的酱汁，倒入一勺太太乐减盐生抽和少许太太乐减盐蚝油。
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一起搅拌均匀白灼生菜的灵魂酱汁。
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再淋入烫好的生菜上面
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