开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃
"\u003Cdiv\u003E\u003Ch1\u003E丝瓜炒蛋\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4d1b41b753b74efbaf3e67d9351bd48c\" img_width=\"450\" img_height=\"328\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E丝瓜2根；鸡蛋3个；盐；油2汤匙；姜末\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的处所 可以帮你去丝瓜皮的\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色坚持 翠绿的话，要用冷水冲凉一下\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E锅中底油，油微热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E年夜 火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，20－30秒也就可以出锅了\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E清炒山药\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9dc6f7953bd245c1a2eeb76d47b19290\" img_width=\"389\" img_height=\"447\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E山药；彩椒；洋葱；盐；鸡精；白醋\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E先用洋葱丁爆锅\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E再下山药、彩椒炒\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E看火候到了就加盐、鸡精、醋，然后就出锅了\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E山药炒木耳\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5d69488067344255b9ce284edf7e034c\" img_width=\"483\" img_height=\"369\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E山药一根；木耳少许；青椒一个；葱末少许\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E少倒一点油，放葱花炝锅。待出葱香后把山药和木耳一起倒入锅内翻炒。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E放一勺盐，翻炒几下后，在锅里倒一碗半白水，继续翻炒，防止山药贴锅。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E水收静的时候倒切好成段的辣椒进去一起翻炒。出香味就可以出锅啦！\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E麻辣香锅\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F600c8845bbc2497f8fa8d1189b995430\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E莲藕1节；莴笋1条；土豆1个；菜花（小）1个；木耳10朵左右；芹菜2条；年夜 葱半根；蒜5瓣；姜4片；蒜苗2根；香菜2根；虾1斤；瘦肉300g；午餐肉一盒；生抽2汤匙+；糖3茶匙；料酒2汤匙；郫县豆瓣酱1汤匙；干辣椒10根左右；花椒1小把；十三香1汤匙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E莲藕去皮切薄片水开放入煮10分钟。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E菜花分成小块水开放入煮5分钟。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E莴笋去皮切片。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E芹菜去叶子切段。蒜苗切段。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E干木耳泡软后分成适合 的年夜 小。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E葱斜切成薄片，姜切片，蒜拍碎。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E香菜洗清洁 切两段。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E土豆去皮切薄片，平底锅两面煎金黄。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E瘦肉切片加生抽，油，生粉腌制。（瘦肉可以换成肥牛，牛肉之类的。）\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E午餐肉切片，两面煎香。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E虾洗清洁 减去半个头，须，触角，尾巴。半煎炸，撒少许盐，至虾肉和壳微微脱离。（这一路都不消 洗锅了，一路做下来）\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E处理好的全部资料 。喜欢放什么就放什么。只要注意有些要提前处理一下。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E炒底料：锅热入油，放花椒，干辣椒，郫县豆瓣酱，葱姜蒜，芹菜，香菜梗，慢慢炒出香味。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E加入生抽，糖，料酒，十三香调味，加入瘦肉炒到半熟。加入提前处理好的全部资料 炒匀，味道不足的再自行添加。小火慢炒10分钟左右，更入味。出锅前加剩下的香菜叶子。也可以电磁炉边加热边吃。无敌下饭呀。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E荷兰豆木耳炒藕片\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd70ccc4ad3424fec9dca211bdfae29ac\" img_width=\"640\" img_height=\"478\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E荷兰豆；木耳；藕片；生抽；年夜 蒜；培根\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E藕切片，荷兰豆木耳洗清洁 沥水备用\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E蒜切片，油烧开爆香\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E放培根煎熟\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E放入藕片、荷兰豆、木耳翻炒，加入少量生抽陈醋调味\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E按小我 口味加盐，炒熟倒出。小清新蔬菜搭配完成！！\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E紫菜苔炒千层脆\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb48d5dbd30af4c0f83a6949503d731cb\" img_width=\"364\" img_height=\"411\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有机紫菜苔一小把；猪耳朵一小个（卤好的）；盐；糖\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E紫菜苔撕去筋掰成段洗净用盐腌渍片刻再冲刷 清洁 待用\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E猪耳朵切成小条\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E炒锅入油倒入猪耳朵条再加入紫菜苔加少盐、糖翻炒\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E加少水后起锅\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E芹菜炒香干\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F25ff8f6f458e4731b6dac0d0055b5c31\" img_width=\"372\" img_height=\"298\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E芹菜一小把；香干两三片；姜末；蒜末；葱花；花生油；胡椒粉；酱油；盐；鸡精\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E芹菜摘洗清洁 ，香干也用清水冲刷 一下\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E都切成段，芹菜太粗的要切细\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E装保鲜盒放冰箱里保存，如果马上就炒这步就省啦，俺是要第二天早晨做，所以多了这一步\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E跨越 注油烧热，放姜蒜末爆香后先放芹菜翻炒一下，再放入香干翻炒，加胡椒粉和酱油翻炒至熟，出锅时放盐、葱花还有鸡精调味即可\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E辣炒萝卜干\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd9d3468c46d14ae586f2f294ddd8ce9d\" img_width=\"350\" img_height=\"320\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E萝卜干一碗；花生仁一盘；尖椒4颗；鸡蛋两个；葱；姜；蒜；盐；味精\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E全部资料 年夜 集合：萝卜干一碗、花生仁一盘、尖椒4颗、鸡蛋两个\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E先将尖椒洗净后，切成小粒\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E花生仁用微波炉高火3、4分钟打熟后，剁成小颗粒，不要太碎就好\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E准备葱花、姜末、蒜片\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E油烧热至7成热，然后移开锅子，稍微凉一下，再将搅打好的鸡蛋液倒入\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E待蛋液刚凝固的时候，用锅铲划散，呈鸡蛋碎\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E盛出\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E锅内留底油，下入葱姜蒜\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E小火炒出香味\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E倒入萝卜干\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E快速翻炒\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E放入尖椒\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E炒匀\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E放入花生仁。（花生红衣不要丧失 落 ，补血的）\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E鸡蛋碎最后放入\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E试试 咸淡，调入一勺盐（如果萝卜干已经很咸的话，就不要放盐了），一勺味精，翻匀出锅\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E鱼香茄子\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8b309e6c9e8440049980323324538370\" img_width=\"460\" img_height=\"690\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E茄子一个；青椒一个；蒜末；葱末；姜末；郫县辣酱一勺；料酒一勺；醋1勺；酱油1\u002F2勺；糖1\u002F2勺；淀粉1\u002F2勺\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E将葱姜切末，分成两半，一半炝锅用，一半待会儿放到鱼香酱汁中\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E将鱼香酱汁调料的原料都放到小碗里调好，备用\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E拍几瓣蒜，切成末\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E青椒切块\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E起锅，锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱，低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅，炒出香味后放入处理好的茄子\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E翻炒三至四分钟后放入青椒\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E放入青椒后便倒入事先调好的鱼香酱汁调料翻炒片刻\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E临出锅前放入蒜末\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E芝香豇豆\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fef3fa8d6ad2a4bc0a329ff2c6431c14b\" img_width=\"324\" img_height=\"473\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E豇豆250克；蒜2瓣；芝麻酱适量；香油少许；盐适量；糖少许；鸡精少许；醋少许；辣椒油少许\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E将豇豆洗净去失落 两头，切成寸段\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E锅内做水，水开后，在锅中放少量的盐及油，将豇豆放入，焯至色呈翠绿\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E即刻捞出，浸入事先准备好的冰水中\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E取碗，放入芝麻酱，加入同比的香油，将酱澥开，加入盐、糖、鸡精、醋、辣椒油（建议：芝麻酱：香油：醋=1：1：1，其它依自己的口味）将豇豆放入酱汁中，加入蒜碎，拌匀即可\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E小炒牛肉\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F20547f05bd42444aa4b06a8ddb690941\" img_width=\"800\" img_height=\"600\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E牛肉500克；二荆条青辣椒适量（喜辣者多放）；干辣椒适量（喜辣者多放）；年夜 蒜2瓣；姜5片；孜然粉2匙；花椒粉1匙；酱油3匙；蚝油2匙；白酒3匙；食用碱（腌肉用）3克；红酒（腌肉用）3匙；酱油（腌肉用）1小匙；油（腌肉用）1匙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E牛肉切片用腌料腌制半小时。食用碱要用1小匙水化开再拌到牛肉里。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E辣椒切段，年夜 蒜切碎，姜片切丁。孜然粉花椒粉和酱油蚝油调到一个碗里，拌匀备用。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E热锅倒油，倒多一点。锅里油冒小泡泡了就倒牛肉进锅滑炒。火要年夜 ，牛肉变色了就捞出备用。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E把锅里的油倒出来还剩一点爆香姜和年夜 蒜。下二荆条辣椒翻炒，下滑炒过的牛肉，下白酒，下调好的调料。年夜 火收汁，最后再下干辣椒即可。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E茄豆合炒\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff9cc5767c9314824b00660b38370b98c\" img_width=\"503\" img_height=\"349\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E豆角（豇豆）200克；茄子2根；年夜 蒜2瓣；干辣椒适量（喜辣者多放）；酱油3匙；蚝油1匙；糖1匙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E豆角切长段，茄子切长段。干辣椒剪成小段。年夜 蒜拍碎备用\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E热锅倒油，油可以倒多一点，先炸豆角，炸到变软了捞出，倒入茄子炸软捞出备用\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E另起锅爆香年夜 蒜，下干辣椒段，下炸好的茄子和豆角，年夜 火翻炒，下酱油蚝油和糖。炒匀了即可出锅\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Ch1\u003E虎皮青椒酿\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7878c7e7220248b2a6fdf7fd3418b2cb\" img_width=\"488\" img_height=\"356\" alt=\"开胃营养，步调 简单的13道快手菜谱，年夜 人小孩都爱吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E青尖椒8个；年夜 蒜（酱汁）2瓣；猪肉馅100克；小葱（酱汁）适量；香菇（泡发）3朵；白糖（酱汁）2匙；莲藕（或马蹄）20克；醋（酱汁）1匙；酱油（酱汁）3匙；糯米50克；小葱适量；水（酱汁）4匙；酱油2匙；香油1匙；蚝油2匙；料酒1匙；白糖1匙；鸡精1匙；酱汁用料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E青尖椒去籽备用\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E糯米饭蒸熟晾凉，香菇切丁，莲藕切碎，小葱切碎，和猪肉馅和在一起，用酱油蚝油香油鸡精料酒白糖调味拌匀备用\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E把调好味的肉馅酿到青椒里，填满后下锅双面煎成虎皮状，捞出备用\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E做酱汁。另起锅下年夜 蒜和葱爆香，下酱汁的调料。煮开了下煎好的青椒酿，再稍微煮一会就可以盛起装盘了。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）
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