木瓜炖牛奶，蒸一蒸，又香又甜，营养美味，女人要常吃！
前天去闺蜜家，闺蜜做了一道木瓜炖牛奶别提多好吃，木瓜的清香搭配牛奶的香醇吃一口，瞬间打开了味蕾。木瓜炖牛奶不仅好吃，营养也很丰富，尤其是女性要常吃。木瓜中富含多种营养成分，包含 多达17种以上的氨基酸，除此之外还含有钙、铁、木瓜卵白 酶、番木瓜碱等等。木瓜中所富含的维生素C是苹果维生素C含量的四十多倍。
不起眼的木瓜既然有这么高的营养价值，我们平时不要错过哦，并且 木瓜炖牛奶的做法简单易学，蒸一蒸就可以开吃，我们一起看看吧！
木瓜蒸牛奶
配料:
夏威夷木瓜/熟300克、牛奶200克、冰糖20克
烹饪步调 :
1.准备好要用的食材
2.木瓜用汤匙挖去汁，再切成块。
3.把果肉全部取出待用
4.碗中放入冰糖
5.加入木瓜倒入适量的清水刚好末过冰糖盖上盖子中小火蒸15分钟
6.再加入纯牛奶
7.继续盖上盖子蒸2、3分钟即可
8.效果图
9.木瓜的甜加上牛奶的香味，很不错的一道甜品，值得一试！
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