早餐要给孩子多吃它，个头长的快，比牛奶都强，成本只要2块钱
一年之计在于春，一年之计在于晨。早餐对于我们来说，是异常 重要的。尤其是3月份，也是孩子长身体的症结 时期，多给孩子弥补 营养，个头长的快，身体也更结实，抵抗力也好。豆浆是我们平时早上喝的比较多的，也是营养成分很高的，每百克的豆浆含卵白 质4.5克，铁2.5克，钙2.5克，维生素等，对增强体质有很年夜 的赞助 。每天晚上把豆子泡着，早上起来鲜榨豆浆，既营养又便利 ，宝妈们可以试试。
哈妹今天分享一道红枣豆浆给年夜 家，做法很简单，年夜 家也可以借鉴下，有什么不合的做法，也可以评论告诉哈妹哦！
红枣豆浆
配料:
红枣适量、黄豆适量、糖适量
烹饪步调 :
1.红枣温水泡2分钟洗净，黄豆提前泡一夜
2.准备好食材，把红枣切成小块
3.倒入豆浆机内
4.加适量清水
5.选择湿豆按下启动键
6.好了
7.准备一个清洁 的年夜 碗，把豆浆过滤出来
8.又出一碗渣渣
9.加入适量白糖搅拌融化
10.可以喝了
11.再来一张美照
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