广东人常喝这汤,做法简单,清热下火,润肺生津,一家老少都爱喝
广东人爱吃美食,尤其是煲汤的工夫 很了得。广东人喜欢喝汤与本地 气候有关系。广东天气湿热喝汤有清热去火、滋补养颜之功能 ,因此广东汤水内容丰富。广东人喜欢喝这个汤,马蹄胡萝卜冬瓜薏米水鸭汤,此汤做法简单,厨房小白也完全可以驾驭,常喝可以清热下火,润肺生津,全家老少都爱喝。我们一起看看具体烹饪步调 吧!
马蹄胡萝卜冬瓜薏米水鸭汤
配料:
水鸭800克、胡萝卜200克、马蹄100克、冬瓜750克、薏米50克、生姜3片、盐适量
烹饪步调 :
1.食材准备
2.水鸭切块
3.薏米浸泡
4.冬瓜去皮切块
5.马蹄,胡萝卜去皮切块
6.所有食材放入汤煲,加入水2000毫升
7.年夜 火烧开,转小火慢炖1小时
8.慢炖1小时就可以下盐了
9.出锅
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