你的身材，出卖了你的生活条理
人与人拼到最后，拼的就是身体。身材好，就是一种实力。这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发明 你优秀的内心。
你的身材，就是你的名片。
它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的条理 。
这是一个看身材的时代
曾有一条新闻：“上海某著名小学招新生，面试家长，看家长身材，肥胖的不要。”
这条新闻一出，马上 家长们炸了锅。
有赞同此举的家长留言：
我觉得异常 好，肥胖的人自我治理 能力差，还怪小孩不听话。我觉得太赞了。自我治理 能力低下的家长肯定无力配合超一流的教育啊。老外的私立学校也很严格，有钱都能进的你愿意往里挤吗？我觉得看家长身材肥胖可以反应 出一些问题的，首先肥胖不是短时间形成的，应该是历久 不注意饮食和运动造成的。家长连自己都没管好，你相信他们会管好孩子吗？自己都没有信心去坚持的器械 ，还会指望他们勉励 孩子去坚持？教育孩子最好的办法 是让自己变得优秀，给孩子做模范 。如果想让你的孩子成为你想象中的那小我 ，那么，你先成为那小我 吧。
这个社会对胖子太残暴 了：找对象时被嫌弃，找工作时受歧视，十分困难 找到对象结婚生子了吧，以为生活总算上了正轨，结果，没想到身材还能影响下一代的教育。
果真 ，这是个看身材的时代。
别以为你年长，就不消 看身材了，没想到，作为家长，还要看身材。
如果你是胖子，孩子都要被你拖累。
身材好，也是一种实力
一小我 的身材，25岁前，是爹妈给的；25岁之后，是自己修的。
能管好自己身材的人，往往能治理 好自己的生活和工作。
反之，臃肿的身材背后，可能是一团乱糟糟的生活。
我们公司副总裁，来自法国的欧总，就是个身材超好的高富帅，不过，是个50多岁的老帅哥。
他每天5：30起床，然后去操场跑步。
有一段时间要加入 “汉马”——武汉马拉松赛，所以他更是加年夜 了训练量。
欧总治理 着公司最重要也是最忙碌的制造领域，每天提前半小时上班，还经常出差，别看他一把年纪了，可每天精力旺盛得像个小伙子。
切实其实 ，当老板要讲资历、论能力，但更要拼体力。经常的出差，坐飞机、坐火车，不纪律 的作息，没有良好的体质是吃不消的。
我的同事老张，就是因为胖，工作一直没有获得 升迁。
肥胖真的会影响一小我 的职业生涯。
有一次，老板召开一个内容枯燥的会议，他精力欠好 ，特别容易打瞌睡，老张听着听着竟然睡着了，脑袋还时不时“小鸡啄米”。
圆桌会议室里，他正好坐老板对面，老板重重地咳嗽了两声，老张从睡梦中惊醒，继续听讲，结果没一会儿，他又犯起困来，老板一一收在眼底。
肥胖，给工作带来影响，生活质量也年夜 打折扣，还谈什么斗争 拼搏呢？
人与人拼到最后，拼的就是身体，身材好，就是一种实力。
你的身材，就是你的身份
判断一小我 的身份，最简单的办法，就是看TA的身材。
正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：
你的体重就是你社会品级 的宣言，一百年前，肥胖是胜利 的标记 ，但那样的日子已经一去不复返了。
CCL领导力调研也注解 ：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个别 重超标的人。
想想也是，那些受过良好教育、有强烈进取心、努力斗争 、事业有成的人，象普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……年夜 多都是身材匀称、温文尔雅的人。
而那些庸庸碌碌、不思进取的人群，我们更容易看到年夜 腹便便、体态臃肿、举止粗暴 的人。
英国纪录片《人生7年》也印证了这一事实，该片选择了14个孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次：从7岁开始、14岁、21岁……一直到56岁。
这是完全的真人秀，记录了普通英国人的人生。
片中的一对精英伉俪 ，56岁时依然坚持 着好身材，由原中产晋升为精英的教授夫妻和公事 员夫妻，体型也不错。
而那些底薪家庭长年夜 的男人们，虽然也有英俊帅气，但最终他们更多的成了胖子，尤其是他们的妻子，身材变形得更厉害。
瘦很昂贵
造成肥胖的原因，除遗传的影响外，主要就是不合理的饮食及运动量太少。
油炸食物、快餐等垃圾食品都让人容易变胖，吃进去这么多热量，不运动，就会产生肥胖。
很多人没有生活，只有生存。
他们经常加班、熬夜、缺少睡眠、暴饮暴食或饮食不纪律 ；生存的压力山年夜 ，哪有时间和精力去锤炼 身体、控制饮食？
况且他们难有身材治理 的意识和知识，所以，“过劳肥”越来越多。
而富人正相反，越来越多的富人意识到，拥有健康的身体是一笔无价的财富。
他们有时间有金钱对身体进行投资，他们愿意选择绿色、有机、低热量的食物，舍得在健身上花时间，也承担得起上健身房、请私人教练的年夜 把银子。
国内曾有一项关于财富和运动关系的申报 ，数据显示：那些拥有财富更多的人倾向于更多的运动。
年夜 数据显示，每日行走8000步以上的人群平均收入高于8000步以下人群6.4%。
果真 ，好身材就像奢侈品，瘦很昂贵。
你的好身材里，藏着你的自律
身材和时间金钱有关，没错，但关系更年夜 的是，自律和意志力。
正如网上对《人生7年》的评价：
人人都只看到了精英与生俱来优越的家庭条件和社会位置 ，羡慕他们有私家健身房，有私教，认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的，可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律？
要知道那些有六块腹肌的男人和永远坚持 好身材的女人，他们拥有你想象不到的自律和意志力。
钟汉良，曾晒过他的早餐，只有一片面包，几个蘑菇。
郭富城，坚持健身二十余年，每天最少跑步半小时。即使到外地，也会要求入住24小时开放健身房的酒店，要是酒店没有健身房的话，他会自备绳子在房间跳绳。
刘德华，为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条，把家里酿成 了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气，拍戏时他会利用空挡举哑铃，每天再忙也要运动。
严歌苓，不仅在写作上自律，还会在忙碌 的工作中，坚持锤炼 身体，游泳和跑步。她在餐厅等朋友时，还不忘趴地上做平板支撑。
她说：“形象是女人的纪律。”正是几十年如一日，钢铁般的意志自律着，所以她60多岁了，仍坚持 着纤细的身材和优雅的状态……
人人都知道“管住嘴，迈开腿”的事理 ，可又有几人能像他们这样做到呢？
好身材是斗争 出来的，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，年夜 多只是嘴上喊喊，安慰一下自己软弱 的心。
每一个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，埋怨 喝凉水都长肉的人，怎能看到：好身材的背后，是满满的自律与坚持。
如果连减肥都做不到，还谈什么优秀？
如果连身材都控制不了，还说什么掌控人生？
只有自律的人，能力 抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。
你的好身材里藏着你的自律，而自律能转变 你的人生。
三岛由纪夫说：“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锤炼 砥砺 呢？”
愿你努力斗争 ，精心砥砺 出一副好身材。
你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，支付 的每一分努力，都邑 让你功不唐捐。
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