不到十分钟便能上桌的五道菜，好吃易做，再也不担心 没时间做饭了
每天下班那么晚，怎么能力 吃上一口热乎饭？我想这是所有上班族的一个通病了。叫外卖吃，重油重盐还油腻，一不小心还发胖，并且 外卖还要等，一不留神就错过了吃晚饭的最佳时机。
不要怕，哈妹和年夜 家也有同样的苦恼，这不一找到解决办法 ，就来跟年夜 家分享来了。
蒸鸡蛋羹
配料:
鸡蛋1个、芝麻香油适量、葱1根、盐适量、温开水适量
烹饪步调 :
1.准备好鸡蛋、蒸蛊，小葱洗净。
2.将鸡蛋打入蒸盅里。
3.用筷子将鸡蛋按顺时针偏向 搅拌，直到看不见卵白 为止。
4.搅好的蛋液放入适量的盐。
5.再继续搅拌。
6.再添加适量的温开水继续搅拌。（鸡蛋和水的比例是1：1．5）。
7.搅拌均匀后盖上盖子年夜 火烧开转中火蒸15一20分钟即可。
8.这是事先准备好的葱花和香油。
9.鸡蛋羹蒸熟后滴几滴香油。
10.再撒上葱花即可出锅。
11.制品 图
豆角烧茄子
配料:
长豆角8根、茄子1个、小米椒3个、油适量、盐少许、生抽1汤勺、胡椒粉少许、白糖半茶匙、鸡精半茶匙、蒜4瓣、生粉少许
烹饪步调 :
1.备好图中食材。豆角去失落 两头再洗净，茄子、小米椒、蒜洗净。
2.生粉加少许水调成水淀粉备用。
3.茄子切长条，小米椒切结、蒜切片。
4.茄子放入清水中泡着(防变黑了)。
5.锅里水烧开，滴几滴油、少许盐，放入豆角焯水一分钟。
6.捞出过冷水后，切寸段。
7.锅里放少许油，倒入茄子炒至变软。
8.盛入盘。
9.锅里留油烧热，放入小米椒结、蒜片炒出香味。
10.倒入茄子、豆角翻炒。
11.加入生抽、白糖、胡椒粉炒匀。
12.加入盐、鸡精炒匀，倒入水淀粉勾茨。
13.盛入盘即食。
白灼虾
配料:
鲜虾（基围虾）1斤、李锦记蒸鱼豉油适量、葱适量、姜3片、白洒1勺、香油少许、醋适量、盐适量
烹饪步调 :
1.选购鲜活的虾。准备好李锦记蒸鱼豉油（李锦记系列的生抽酱油都行）
2.葱切段，姜切片备用。
3.剪去虾须，用牙签从第一节处挑去虾线。
4.再冲刷 清洁 。
5.锅中放入少许油下入姜片和白酒爆香。
6.加入适量清水、盐和葱段入锅煮开。
7.水开后把虾倒入锅中煮熟。
8.准备一年夜 碗清洁 的冰水备用（冷水也行）
9.虾煮至变红色，涌现弯曲状既可。
10.把煮好的虾放入冰水中浸泡片刻后沥干水分。
11.准备一个碟子，放入适量李锦记蒸鱼豉油加入适量醋和香油葱花拌匀备用。
12.把虾整齐的摆放在盘中。
13.配上方才 调好的汁，开始享用美食。
凉拌海带丝
配料:
海带丝200克、年夜 蒜2瓣、生抽1勺、醋2勺、糖半勺、香油半勺、盐适量、鸡精适量、小米椒2-3个、辣椒面适量、芝麻适量、油适量
烹饪步调 :
1.锅中烧开水，放入海带煮五六分钟，捞出过凉水沥干水份，放入盆中备用。
2.年夜 蒜切蒜末，小米椒切小段。
3.海带里放入一勺生抽、两勺醋、半勺糖、半勺香油、适量盐和鸡精拌匀。
4.再放入蒜末和小米椒拌匀。
5.把辣椒面和芝麻放在最上面。
6.锅中倒适量油烧热后，浇在辣椒面和芝麻上爆出香味。
7.带一次性手套抓拌均匀。
8.装盘食用。
瘦肉菠菜汤
配料:
菠菜一把、瘦肉80克、香菜2根、花生油适量、盐适量
烹饪步调 :
1.菠菜和香菜洗净沥水。
2.瘦猪肉切丝。
3.热锅倒入适量花生油烧至八成热放入猪肉炒至断生。
4.再放入菠菜，撒上适量的盐。菠菜最好是提前去失落 一遍水减少草酸（我嫌麻烦没有做）
5.放入半碗水烧开。
6.最后关火放入两根香菜（这两个步调 快一些，水开后烧十几秒钟就可以关火起锅啦）
7.热乎乎的菠菜趁热吃哦！
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