“老实人”在恋爱 中到底吃了若干 亏？分别 才是正确的选择？
从小到年夜 ，我们就被怙恃 教育，做人要外向一些、活泼一些，要学会表达自己，能力 搞大好人 际关系，内向的性格在他们眼中经常 被否定，不是说这种性格欠好 ，只是很容易''吃亏''，情感 中正是如此。英国心理学家艾森克以个别 心理活动倾向性作为依据，把人的性格分为内向型和外倾型两年夜 类。
在现实生活中，任何一小我 都弗成 能具有典范 的外倾型或内向型性格的全部特征，年夜 多半 人是两种特征都兼有，只不过是以哪一种为主罢了 。
李磊（学员化名）就属于内向型的性格，在情感 中也经常 因为自己不会表达，总是惹女友生气。
据了解，他和女友在一起三年，女友属于外向型性格，活泼开朗，李磊则比较缄默 寡言，两小我 之间的问题随着时间逐渐增多，女友每次想和他沟通时，李磊总是回避、缄默 。
两小我 闹了矛盾，总是女友在一边争吵，李磊在一旁听着，不说话也不可 动，最后搞得女友像个''泼妇''一样。
在和女友相处的进程 中李磊总是用缄默 抵制，据他所说，是因为不理解 怎么处理，生怕说错话做错事，所以才会回避。在女友提出分别 时，李磊还是在逃避问题，最后和女友失去联系，也是自然而然的事情。
通过李磊在情感 中的表示 ，我了解到他是典范 的''回避型人格''。
在这段情感 里，李磊始终处于回避的一种状态，尤其是两小我 吵架、闹矛盾时，你不克不及 正面应对，也就不克不及 正确解决问题，女友也会因此质疑你的态度，以为你不在乎这段情感 ，你没有站在女友的角度考虑她的感触感染 ，缺乏换位思考的能力，便体会不到女友失望的情绪。
另外，内向型性格使李磊不会表达自己的情绪，更准确地说，是不敢表达自己，经常 担心自己会说错话、做错事惹对方不开心，这种缄默 抵制的行为不只 不克不及 解决问题，甚至会进一步将矛盾升级，你越是想逃避，对方就越是想和你争论，以此试探你的态度。
在消极的相处模式中，给对方造成了强烈的心理落差，从而形成无效的沟通模式，进一步将两人拉远，在分别 的时候，你认识不到自身毛病 ，没有任何的转变 ，也就意味着在变相地结束这段情感 。
对于李磊的情感状况，我们从两个方面为他制定了挽回计划 ，并在我们的严格执行下，顺利挽回了女友。
第1部分， 自我调剂 ，提高情商建设，增强自我表达。
我们先率领 了李磊剖析 了分别 的原因，帮他认识到了自身的毛病 之处，李磊并进行了深刻的自我检查 和调剂 。
接着通过导师的专业情感指导，进行了两性情感知识和恋爱心理学的学习，一步步提高了他的情商建设，了解到女友的心理诉求，能够做到站在女友的角度考虑问题。
与此同时，李磊经过我们的实战训练，掌握了基本的沟通技巧，学会了如何进行自我表达，并且能深刻地体会到自己之前的行为，曾经给女友造成的伤害，提高了同理心。
第2部分， 建立联系，完善沟通机制，加强情感投资。
在提升了自己基本素质的基础之上，测验考试 和女友建立联系，可以借助配合 石友 的渠道，打开和女友沟通的窗口，跟女友进行真诚报歉 ，让女友看到你的认错态度，当对方的抵触情绪降低之后，再展开一次深入的沟通。
沟通进程 中，切忌逃避问题，学会正视、正面解决问题，引导女友说出自己的想法和感触感染 ，认真倾听并表示理解，赐与 回应，让女友感触感染 到你的在乎，同时也表达自己在这段情感 中的感触感染 ，并做出转变 和许诺 ，表示愿意为这段情感 做出努力，一步步提升女友对你的好感度。
再找到适合 的机会进行邀约见面，同时提高自己的情感投资，为对方提供惊喜或者礼物，一步步引导女友靠近自己，并通过心锚的植入来唤起对方内心的情感，当她看到你的转变，也会重新考虑你们之间的关系。
两小我 在相处的进程 中，很容易涌现 问题，学会正面解决，而不是缄默 逃避，你们的情感 能力 更久长 。
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