讨好式婚姻、指责式婚姻，女人婚后最应该避开的两个年夜 坑
01、在婚姻中，有两个年夜 坑：讨好和指责。
讨好是为了获得 对方喜欢，能够让对方满意，有意 迎合对方的一种行为。哪怕自己不喜欢，也会无底线退让、支付 。比如有些姑娘结婚后只围着老公转，她的世界只有老公一小我 ，每天生活的意义就是为了老公而存在，为老公挤牙膏、做早点、洗袜子、洗内裤，明明受不了老公忽略自己，嘴上还说着没事，我能理解。最后把老公培养成了巨婴，把自己活成了守活寡的老妈子。讨好的背后是“我认为我不敷 好”、“我不值得被爱”，所以我必须要支付 足够多，能力 换来爱。
指责则是通过言语、动作、行为等表达对对方的不满意，背后的隐藏寄义 是对对方的否定。比如有些男人就很喜欢给老婆讲事理 ，“哪个女人不生孩子，我也没看见别人怎么着，你怎么这么多事”，“过什么情人节，怎么过，这一天不是过”，“买什么花，能当饭吃啊”……指责的背后是“我认为你不敷 好”、“我是对的，你是错的”。显然，在任何一段关系中，讨好和指责带来的结果都是负面的。
02、讨好带来的副作用是自己的痛苦。
因为讨好型的人往往会让伴侣感到 到你没有价值，你不值得被尊重，最后一定会演酿成 ：明明你对ta那么好，ta却不珍惜。讨好型人格的人总是过多照顾别人的感触感染 ，习惯性忽视自己的感触感染 ，最后陷入痛苦。而指责的副作用则是对方的挫败感和对情感 摧毁性的破坏。
亲密关系中，指责太常见了。在你的指责中，对方感触感染 到的是不被尊重、不被理解，以及极强的挫败感。习惯性指责他人的人，对自己的包涵 度也不会太高。不管是讨好还是指责，背后都是无法接纳真实的自己或他人。
我们之所以这样，是我们对自己、对他人都有着更高的期待。我们在心中有一个标准，我们认为那才是我们或者伴侣应有的样子。但我们以为的和真实的模样并不一致。在心理学中，这叫做认知偏差。当认知偏差带给人们痛苦时，相比于接纳真实的自己，我们更想用转变 来消除痛苦。
但转变 是一件很痛苦、很困难的事情，我们很难达到自己心目中的理想模样。这时候，要么压抑，赓续 地自我合理化，进行自我欺骗；要么爆发，赓续 地指责伴侣、指责孩子。结果都邑 让原来 还可以幸福的婚姻陷入痛苦。
03、最好的处理办法 是：学着与自己和解。
认可 自己的不完美，认可 每小我 都有自己的局限。我不敷 好，ta也不敷 好，但那又怎样，要知道，并不是只有你足够好，能力 获得 爱。同时，相信自己能够打破内心某些桎梏，赓续 成长。
此外，你还要明确两点：
1.接纳不是逼自己去容忍那些“不喜欢”、“不敷 好”，允许自己的不喜欢、不接纳。
2.接纳不是必须的，转变 也不是必须的，我们所做的一切只是为了让自己更舒服地活着。
当一小我 开始接纳自己，他将不再战战兢兢，不再畏惧 别人不喜欢自己；当一小我 开始接纳他人，他将不会一昧地指责他人，因为他知道每小我 都有自己的悲哀，每小我 也都有着无限可能。当我们的目光不再聚焦到，“我不敷 好”或“他不敷 好”这件事上时，我们自然会离爱更近，情感 也会加倍 久长 。
最后，分享知名心理治疗师维吉尼亚·萨提亚《我和你的目标》中的一段话，愿你终有一天拥有这样的亲密关系。
想爱你而不消 抓住你
欣赏你而无须批判你
和你齐介入 而不会伤害你
邀请你而不必强求你
离开你亦无须言歉疚
批评你但并非责备你
并且，赞助 你而没有半点看低你
那么，我俩的相会就是真诚的
并且 能彼此润泽
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