「二拍养生趴」生活中9个起着养生作用的3分钟，你知道吗？
最近办公室的同事还没到休息的时候就开始垂头拉桑的，个个提不起精神来，小美说，我去给你们泡茶吧，个个都在这犯焉，搞得我们丧丧的。接着就看到小美举着盘子捧着好几杯茶就下来了，开始冲泡，还用手机计时，我就忍不住问小美。
“哎，小美，你怎么泡个茶都要计时啊？我只看见过泡面要计时，第一次看到泡茶也要计时的……”
小美说：“这你就不懂了吧，茶叶要是长时间泡于高温水中，茶多酚，单宁物质会年夜 量浸出，不仅增加了茶水苦涩味，减少了茶香，还会使茶中芳香油年夜 量施展 ，降低了营养价值，会增加有害物质的，所以开水冲茶最好不要跨越 三分钟，并且 还要倒失落 水冲泡。”
边说着，小美一杯香喷喷的茶就已经泡好了
“其实三分钟还有很小健康可以普及的，回头我介绍给你啊。”小美边泡茶边说着。
小拍觉得这一会又学到了很多小知识了。
下面是小美分享给我们关于生活中九个养生小常识，喜欢的觉得有用的朋友请随手转载分享吧。
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