养生保健有8怕，看看你中招了没
这两首养生歌诀包含了古今养生的基本知识和保健方法。内容触及饮食运动睡眠、生活习气等诸多方面。熟读泄养生歌诀，不只能学到很多养生方法，更可以修身养性，感悟智慧。关注药师，每天同你一同分享养生知识，品悟中医哲学。
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