微昭通 发表于 2018-3-30 09:27:01

「郊游菜谱」荞麦饭团:带上便当去享用大好春光

阳光正好,

春风正暖,

是最合适踏青郊游的好时节。

阳光明丽的周末,

带着娃去享用大自然的有限春光,

怎样少得了方便携带又美味可口的便当呢。


荞麦饭团

图文 |萌城美食

荞麦20g糯米150g香菇两个葱段一根盐过量糖过量香油过量腊肠一根洋葱过量难度简单工夫非常钟口味咸鲜工艺煮


1. 预备好一切食材。


2. 荞麦、糯米洗净后浸泡3小时,香菇浸泡1小时,待备用。


3. 洋葱、葱段 腊肠、香菇切粒待备用。


4. 糯米、荞麦分别放入锅中蒸煮15分钟。


5. 起锅热油,一次性放入一切材料。(除了香葱外)


6. 往配料炒丁中放入过量的盐和糖。


7. 最后放入香葱末翻炒片刻,炒好后,用碗装起来。


8. 放入少许油下锅,用小火炒已蒸好的糯米饭和荞麦,加入大批的盐、酱油。


9. 把炒好的配料全部倒入米饭中翻炒,直到配料与糯米饭、荞麦充分混合即可关火。

小窍门:

可以按照本人喜欢的口味放食材,做法大致都是一样的。

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必备饭团。

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