昭通网 发表于 2018-3-27 08:22:26

四款小孩子爱吃的家常菜,做法很简单,而且营养片面

关于小孩不吃青菜的成绩我想不断都困扰着大家,我也想起我小时分常常挑食,不喜欢吃青菜,这大概是一切小孩都有的缺点,其实小孩不吃青菜,我们可以换着花样给他们做,而且做法简单,好看,他们自然就爱吃。

凉拌蘸酱黄瓜——清爽开胃,甜脆营养



把黄瓜去皮(黄瓜一定要新颖,水分足)

预备黄豆酱

蘸着吃,非常的好吃

小葱豆腐——补充蛋白质



去菜市场买那种很嫩的豆腐,切成小块


国内烧水,放少许盐,水开后把豆腐放出来烫一下捞出

淋上生抽(味极鲜或者面条鲜)

撒上一点葱花即可(假如小孩喜欢吃辣,可以放点剁椒,不过建议小孩尽量别吃太辣)

葱煎蛋——蛋香足矣让小孩喊着要吃饭



鸡蛋两个打碎,搅拌一分钟。(最好是土鸡蛋)

加葱花加盐再搅拌一分钟。

用猪油煎(更香)

清纯豆芽丝——入口嘎嘣脆(又名黑山老妖爱上白骨精)



把黄豆芽和新颖木耳洗干净

锅内把水烧开,放盐一勺

把豆芽和木耳同时下锅烫一分钟

捞出放碗里,加生抽、白醋、剁椒凉拌

五分钟后吃,更入味(假如是夏天可用保鲜膜封号,放冷藏半小时,滋味更佳)



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