昭通汽车网 发表于 2018-2-25 22:51:05

这个菜东北人都爱吃,北方吃不到,我家每周都吃,酸脆开胃



我们东北一到冬天,有一种菜几乎家家都吃,不但可以用来炖(炖排骨、血肠、杀猪菜),还可以剁馅包包子饺子,或者炒菜和用来烧烤都行,这就是东北酸菜。东北酸菜由大白菜腌制发酵而成,不但口感爽脆,微酸,而且含有大量乳酸,对人体肠道有益。明天这道酸菜炒粉,主料用的就是它。做好的酸菜丝又酸又脆,粉丝弹滑爽口,不油腻,非常好吃。
难易程度:简单。用时:30分钟。分量:2人份。用料:东北酸菜半棵,粉丝过量,猪里脊肉(或五花肉)50克,葱少许,盐半勺,糖1勺,料酒少许,生抽1勺,植物油2勺。
做法:

1. 拿一棵腌渍好的东北酸菜,要完全没有腐烂的,冷水冲洗干净。
2. 把半棵酸菜,斜着切丝,放在冷水中淘洗两三次,每次都挤净水分。酸菜要掏洗几次,以免口感太酸。

3. 把粉丝在温水中泡软,同时切少许葱花和肉丝备用。粉丝一定要泡开,要透明的,不能有白心。另外要让粉丝吸收汤汁的滋味,假如粉丝还是白生生的就出锅了,不是没熟就是没入味。

4. 在炒锅中倒少许油,烧热后爆香葱花(蒜片也可以)。
5. 在锅中下肉丝,料酒、一部分盐和生抽,将肉丝炒到七八成熟。我个人习气分步调味,这样每种食材都能入味。

6. 加入酸菜,剩余的盐、生抽、糖,大火多翻炒一会儿。这里的糖可以提味,缓和酸菜的酸,入菜又不会很甜,和酸菜搭配特别好吃。酸菜在翻炒的过程中会出少许水,假如锅中炒得比较干,可加少许水或油,但是不要加多了。

7. 把酸菜多炒一会儿,炒到八成熟左右,将粉丝从水中捞出,放在锅中。我用的是细粉丝,也可以用稍粗的那种粉条,要稍耐煮的粉,不要一下锅就软烂的。

8. 用筷子将粉丝拨动翻炒平均即可。粉丝很容易熟,不要盖锅盖焖,那样粉丝容易发粘发软,坨在一同就不好吃了。

小提示:
1. 东北酸菜的腌渍方法:先烧开水,倒入要腌菜的坛子或缸里(不能用金属容器,以免发酵时产生的乳酸腐蚀容器),把容易消一下毒。然后把白菜洗净,去老帮后码在容器里(也有把白菜用开水煮一下杀菌的做法),最好堆满容器外部空间,然后加凉开水(不是未煮沸的生水),每层白菜之间可以加少许腌渍用的大粒盐,用消过毒的大石块压住白菜以免浮出水面(显露水面的部分容易腐烂),坛口用塑料膜封好不漏气,在阴凉处发酵1个月左右,就可以了。
2. 关于亚硝酸盐:腌酸菜的过程中会产生大量的亚硝酸盐,这种物质有毒,大批即可致命。但是腌制完成后,亚硝酸盐会转变为硝酸盐,硝酸盐是不会被人体吸收的,可以排出体外,没有风险。所以腌渍酸菜的时分,一定要确保腌制足够的工夫,不能提早食用以免中毒。
假如你喜欢这篇文章,就关注我吧,在我发布过的文章中有更多精彩内容。也欢迎点赞、收藏、并转发给你的冤家,假如你有什么观点和美食制造的小窍门,赶快留言评论哦~

文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)
页: [1]
查看完整版本: 这个菜东北人都爱吃,北方吃不到,我家每周都吃,酸脆开胃