昭通网 发表于 2018-2-12 09:53:14

有了这7道家常菜,就算再没胃口也能吃下一大盘!

青椒肉丝




食材:

大青椒4根,猪里脊肉200克,姜1小块,蒜2瓣,料酒5克,生抽5克,老抽10克,干淀粉5克,清水15克,麻油5克,盐3克,糖6克,水淀粉过量。
做法:
1.大青椒横向剖开,去除外面的芯后,切成丝;里脊肉顺纹理切成丝。
2.把切好的肉丝放入碗内,加老抽、生抽、糖(总用量的一半)、料酒,用手抓匀后腌15分钟。
3.在肉里加入一汤匙清水,抓到肉丝吃进一切水份时,再加干淀粉抓匀。
4.炒锅里加大批油,油热后,下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用。
5.再次烧热锅,倒入大批油,油热后下姜蒜片爆香,倒入肉丝疾速炒散。
6.肉丝炒到约八成熟时,下炒过的青椒丝同炒匀。
7.调入盐与糖(剩下的一半)炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀即可出锅
农家小炒肉




材料:五花肉(350克)、青椒(3只)、红椒(3只)、葱花(1/2汤匙)、蒜末(1/2汤匙)、姜末(1/2汤匙)

腌料:生抽(2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)
调料:油(2汤匙)、香醋(1汤匙)、生抽(1汤匙)、黑豆豉酱(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)
制造步骤:
1、五花肉切薄片,加入2汤匙生抽、1汤匙生粉、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙油和1/6汤匙白胡椒粉抓匀,腌制15分钟。
2、青椒去蒂和籽,斜切成条状,加入1汤匙香醋抓匀腌制5分钟,用清水冲洗一下,沥干水待用。
3 、烧热1汤匙油,爆香姜蒜末,放入五花肉大火翻炒,直至煸出油,盛起待用。
4、续添1汤匙油,爆香葱花,放入青红椒块翻炒30秒,加入1汤匙生抽和1/2汤匙黑豆豉酱炒匀入味。
5、倒入五花肉,与锅内食材一同拌炒2分钟,淋入1/3汤匙香油,即可出锅。
酸辣土豆丝



用料:

土豆1个、红椒1个、盐过量、醋过量、葱过量、姜过量、蒜过量、花椒过量、辣椒过量
步骤:
1.将土豆洗净刮皮。
2.先将土豆切成划一的大薄片这样是切出平均的丝的要点。
3.将土豆片切成细丝
4.用清水将切好的土豆丝泡去淀粉,(这样炒出的土豆丝清爽不粘)。
5.将葱切末、辣椒剪成小段、蒜切末、红椒切丝、姜切末。
6.锅内放油放入花椒煸炒出香味。
7.将炸好的花椒捞出。
8.锅内放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。
9.放入泡好的土豆丝。
10.煸炒土豆丝倒入醋烹出香味。
11.放入盐调味。
12.放入红椒丝炒匀。
13.最后放入蒜末提味。
14.翻炒平均即可出锅即可。
麻辣子鸡



食材:

鸡腿500克,鸡蛋1个,大蒜5瓣,淀粉过量,食用油500克,香油1小匙,辣椒油1/2小匙,酱油2小匙,高汤1小匙,料酒1/2大匙,花椒粉1小匙,香醋1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙。
做法:
1.先将鸡腿去骨切块,加入打匀的鸡蛋、味精、酱油、淀粉,搅拌后腌制30分钟。
2.大蒜洗净切片,待用。
3.油倒入锅中烧热,鸡块炸熟呈金黄色,捞出沥干。
4.锅中留底油,烧热,放入蒜,大火疾速翻炒,放入花椒粉,再放鸡块、味精、酱油、糖、醋、酒、高汤拌炒平均
5.然后用水淀粉勾芡,淋上香油、辣椒油,炒匀即可。
金针菇肥牛卷




食材:

主料:肥牛片。
辅料:金针菇、芥兰、青红辣椒、蒜肉、黄瓜、胡萝卜。
调料:蚝油、绍酒、酱油、水淀粉、白胡椒粉、冰糖。
做法:
1、 将金针菇去尾部,青红椒切丝,大蒜拍碎切蓉;
2、 用肥牛片包裹金针菇和青红椒丝卷起来;
3、 绍酒、酱油和盐调汁浇在牛肉卷上,入微波炉高火4分钟;
4、 芥兰切成3厘米的小段,飞水加油、盐,捞出待用;
5、 锅内放油煸香蒜蓉,倒入蚝油、冰糖、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁,浇在牛肉卷上;
6、 长盘摆放焯熟的芥兰段,将牛肉卷码放在下面,黄瓜片,红辣椒丝装饰即可。
香辣藕片



用料:

莲藕、生抽、醋、油辣椒、花椒油、蒜泥、味精、香菜、盐、糖、香油。
做法:
1、将莲藕去皮,然后切成薄片;将切好的莲藕用清水冲去淀粉,然后沥干水分备用;
2、锅中水烧开后放入莲藕片、葵花油、盐,大火煮开;
3、然后捞出莲藕,放入冷开水中过凉,然后沥干水分备用;
4、将藕片放入大碗中,加入生抽、醋、油辣椒、花椒油、蒜泥、味精、香菜、盐、糖、香油拌平均即可,撒上芝麻口感更好。
香菇油菜



食材

主料:小油菜10棵、香菇5朵。
辅料:盐3克、酱油5克、白糖5克、水淀粉过量、味精少许。
做法:
1、小油菜择洗干净,控水备用;香菇用温水泡发,去蒂,挤干水分, 切成片备用。
2、炒锅烧热,倒入油烧热,放入小油菜,加一点儿盐,千万别放多了,一会儿还有香菇汁呢,炒熟后盛出。
3、炒锅再次烧热,放入油烧至五成热,放入香菇丁,勤翻炒,但不用怕干锅而放水,香菇会渐渐炒出水分的
4、然后加盐、酱油、白糖翻炒至熟,闻到香菇特有的香气后,加入水淀粉勾芡,再放入味精调味,最后放入炒过的油菜翻炒平均即可。

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